Unwinding Anxiety®

放松你的心灵

带着焦虑去工作，而不是对抗它。 Unwinding Anxiety® 是一款基于证据的应用程序，经证明可以减少焦虑，让您的生活更加充实。

研究揭示了关于大脑如何运作以及压力和焦虑模式产生原因的令人难以置信的见解。它还揭示了传统正念练习如此有效的科学原理，以及如何将其应用于当今流行的焦虑症。临床试验证明，使用 2 个月后，Unwinding Anxiety 可以将焦虑水平降低 67%。*

加入“缓解焦虑”活动……

• 找出导致焦虑循环的习惯。

• 了解如何通过加深身心意识来驾驭焦虑的浪潮。

• 多次短时间练习以养成有益的习惯

• 与志同道合的人建立联系。

• 睡得更好，感觉更自信，并增强您在每时每刻寻找快乐的能力。

在 Unwinding Anxiety 应用程序中，您可以期待每日指导课程、应用程序内工具、社区和专家支持以及旨在帮助您管理焦虑的正念练习。

开始 7 天免费试用，看看 Unwinding Anxiety 如何提供帮助。在免费试用的第 7 天，您的订阅将正式开始。

节目计划：

1 个月 - 29.99 美元

6 个月 - 139.99 美元

1 年 - 209.99 美元

如果您准备跳过免费试用并终身使用 Unwinding Anxiety，我们建议您一次性支付 499.99 美元的终身订阅计划。

如果您对该计划感兴趣但目前无法承担费用，请通过 [email protected] 联系我们的团队，让我们了解您的情况。我们相信每个人都应该获得他们发展所需的资源。

*定价和条款

所有价格均适用于美国客户。其他国家/地区的定价可能会有所不同，并且可能会转换为您当地的货币。

如果您选择在应用程序内升级，您的 Unwinding Anxiety® 订阅将在每个学期结束时自动续订，除非在学期结束前至少 24 小时取消，并且将通过您的 Google Play 帐户从您的信用卡扣款。您可以随时在 Google Play 帐户设置中管理您的订阅并关闭自动续订，但不会为该期限的未使用部分提供退款。

需要应用程序方面的帮助吗？请发送电子邮件至[email protected]

服务条款和隐私政策：https://unwindinganxiety.com/terms-conditions-and-privacy-policy/

*科学参考：https://www.jmir.org/2021/12/e26987