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健身应用
The Way of the Rope App 是您在线开始 Rope Flow 之旅的最佳资源。
我们无与伦比的“8 周流畅度课程”将带您了解我们认为是任何全面的绳流练习者的关键的 3 个发展阶段：脊柱、手臂和步法。
通过这个应用程序，您将学习..
- 如何使用无限模式调动您的脊柱（第 1 阶段）
- 运动如何从脊椎和手臂向下旋转（第 2 阶段）。
- 如何将腿与上身连接（第 3 阶段）。
- 20 多种独特的绳索流动模式。
- 如何以更加平衡和平衡的方式移动。
- 如何以更加协调、流畅和高效的方式移动。
立即下载应用程序，开始您的 Rope Flow 之旅。
最新版本7.137.0更新日志
Last updated on 2024年09月10日
Bug fixes and performance updates.
翻译中...
Way of the Rope
7.137.0 by Trainerize CBA-STUDIO
2024年09月16日