Yoga

瑜伽姿势：使用指南瑜伽体式视频与10第二次与宋瑜伽

Yogasanas ，瑜伽练习是此应用程序的重要组成部分。根据耆那教瑜伽练习，在开始时，应该以平躺的姿势在地板上进行瑜伽练习，这需要更少的能量。

以下是所有瑜伽姿势（“瑜伽体式”）的分类：

- Surya Namaskar

- Akarna Dhanur Asana

- Anjaneya Asana

- Ardha ChandraAsana

- Ardha Matsyendra Asana

- Baddha Kona Asana

- Bala Asana

- Chakra Asana

- Dhanur Asana

- Ekapada Asana

- Garuda Asana

- Gomukha Asana

- Hala sana

- Hasta Pada angusta

- Matsya Asana

- Naga Asana

- Nataraja Asana

- Padma Asana

- Parivritta parshvakona

- Pavana mukta Asana

- Sarvanga Asana

- Shalabha Asana

- Shava Asana

- Siddha Asana

- Simha Asana

- Sirsha Asana

- Tada Asana

- Trikona Asana

- Ugra Asana

- Ushtra Asana

- Vajra Asana

- Vira Asana

- Vriksha Asana

- Vrischika Asana

瑜伽手势列表（“Yog Mudra”）包括在这个应用程序中：

Gyan Mudra，Prana Mudra，Vayu Mudra，Prithvi Mudra，Chin Mudra，Apan Mudra，Surya Mudra，Shunya Mudra，Linga Mudra，Ganesha Mudra，Mandala Mudra，Shankh Mudra，Rudra Mudra，Apan Vayu Mudra，Surahi Mudra，Surabhi Mudra，Hakini Mudra，Bronchial和Asthama Mudra，Back Mudra，Kundalini Mudra，Khechari Mudra，Yoni Mudra，Jnana Mudra，Varun Mudra，Adi Mudra，Shuni Mudra，Buddha Mudra，Anjali Mudra，Lotus Mudra，Kubera Mudra，Maha Sacral Mudra，Shiv Linga Mudra ，Purna Mudra，Suchi Mudra，Abhaya Mudra，Garuda Mudra，Guru Prasad Mudra，Kali Mudra，Venus Lock Mudra，Jupiter Lock Mudra，Bear Grip Mudra，Vaayan Mudra，Samaan Mudra，Hansi Mudra，Mrigi Mudra，Hirdayi Mudra，Bandhak Mudra， Aditi Mudra，Chinmaya Mudra

以下是可以应用瑜伽的疾病和疾病：

腹肌，酸度，手臂，哮喘，背部疼痛缓解，美容面部，腹部脂肪，颈部颈部疼痛，颈椎病，胸部，浓度和记忆力，抑郁和焦虑，糖尿病，消化，疾病，眼睛视力，眼睛问题，健康的身体形状（健身），平坦和苗条的肚子，增加体重，发光和健康的皮肤（面部），头发生长，健康，身高增加，高血压，不孕症，不规则时期，膝关节疼痛缓解，腿关节疼痛，肝和肾，下背部疼痛，记忆（脑），记忆力，心理和平，心灵集中，颈部和肩部疼痛，肥胖，Pcos，身体的完美形状，桩，孕妇，降低高血压，减少臀部和大腿，定期月经周期，放松，跑步者，敏锐的心灵，胃脂肪减轻，缓解压力，缓解压力和宽恕，研究浓度，甲状腺和减肥。

这个瑜伽应用程序可能有用的一些印地文疾病名称是：

Pet kam Karne ke Upay，Ghar bethe Body Banaye，Gora Hone Ke Upay，Ganjapan Dur Karne Ke Upay，Motapa Dur Karne Ke Tarike，Ghar Bethe Body Banaye，Vajan Badhane Ke Tarike

你可以使用这个完整的瑜伽指南应用程序健美，健身指南训练，六块腹肌练习和更多的目的。相反，如果观看瑜伽视频尝试通过阅读学习瑜伽，以便你可以获得更多关于瑜伽的知识。

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