Zen Wellness

每日课程的瑜伽、冥想、普拉提和健康练习

Zen Wellness 是您的瑜伽、冥想、普拉提和健康练习的在线工作室，每天都有课程。

加入这个社区，在有空的时候参加课程，或者访问平台上提供的本周课程的录音，供您在自己的时间练习。

通过学习我们的课程，您将获得完整的体验，与其他学生互动，向老师发送评论，并能够解决您对那里教授的做法的疑问。

** Zen Wellness 适合哪些人群？**

对于那些想开始练习瑜伽或已经练习的人。

你有没有想过有机会开始和继续练习瑜伽，老师可以评论和提问？在这里你可以。

在没有专业人士陪同的情况下在家中养成新习惯，没有机会提出问题或无法向上课的课程提出建议，会产生自发的不安全感，并可能阻止我们继续练习。我们可能最终无法遵循锻炼程序，因为害怕没有正确执行所教授的方法，缺乏动力或未解决的疑问让我们停下来。使用 Zen Wellness，您可以改变在家锻炼的方式。

对于那些想学习冥想并养成习惯的人。

冥想可以恢复我们的方向，重振我们的能量并改善我们的生活，这已经不是什么秘密了。让自己有机会了解这个宇宙，并将其融入我们的日常生活，而不是认为冥想只是盘腿坐着，双手放在膝盖上，用你的声音发出神秘的声音是非常吉祥和有益的.冥想的行为是多元的，呈现出广阔而充满活力的宇宙，你肯定会根据自己的风格和需要找到最佳的冥想方式。

对于那些想要对自己的生活感觉更好的人。

将瑜伽、冥想、普拉提和其他重视我们幸福的练习的好处带入您的日常生活中，您可以或想要这样做，这对您来说将是一次非常快乐和积极的体验。

对于那些也想提高自尊心的人，感受积极的社区的一部分，学会控制焦虑，摆脱压力和睡得更好。

Zen Wellness 提供自动续订订阅：每月订阅 49.90 雷亚尔。

这些价格适用于巴西客户。其他国家/地区的价格可能会有所不同，实际费用可能会根据居住国家/地区转换为当地货币。

您的 Zen 订阅将在每个周期结束时自动续订，您的信用卡将通过您的 Play 商店帐户收费。

您可以随时从您的 Play 商店帐户设置中关闭自动续订，但不会为该期限的任何未使用部分提供退款。

怀疑？建议？与我们聊天！发送电子邮件至 [email protected]

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禅宗养生

你今天和永远都很好。