4-Wochen-Brustmuskeltraining

Erfahren Sie, wie baut ich einen größeren und stärkeren Brustmuskel

"Suchen Sie nach dem besten Training Rezepte Muskel Brust?

Dieser 4-Wochen-Chest Workout für Männer App bieten Ihnen die beste Brust Übungen für den Muskelaufbau, in nur 28 Tagen größer un stärker Thorax.

Die Brust besteht aus zwei Muskeln, die zusammen arbeiten, um die Brust-Funktion zu machen. Der Muskel ist die pectorals Dur und Moll pectorals. Die pectorals Moll ist direkt unterhalb der Haupt pectorals entfernt. Insgesamt beginnen diese Brustmuskeln am Schlüsselbein und legen Sie am Brustbein und Achselbereich (humorvoll).

Die drei verschiedenen Funktionen der Brustmuskeln sind die Seitenarm Nickbewegung, die Fähigkeit, den Arm nach oben und unten an den Seiten zu bringen, und die klassische Armdrücken Bewegung, wie Bewegungen in Hantel Brust Training Die grundlegenden empfohlenen Übungen für Brust Aufbau gehören die Bankdrücken und Fliegen.

So bieten wir Ihnen diese App Ihnen zu zeigen, die Brust Übungen 28 Tage Männer Training, Sie haben auf jeder Brust Übung konzentriert zu bleiben, und geben Sie für Männer Training Welt, maschinell Übungen mit oder ohne Training im Fitnessstudio (Training nach Hause Männer), als Push up, abs Training, können Sie auch zu Brust Training zu Hause machen, durch das Körpergewicht wie die der festen Stange Übungen und mehr ...

Die Push-ups Training entwickeln sich nicht nur Brustmuskeln, Push-ups ist eine Schulter zu Trainingseinheiten, und drücken Sie ups eines der besten Arm Training betrachtet durch Armkraft mit unserem Körper zu erheben.

Einige App Features:

* Quick Bodybuilding Tipps.

* Aufbau einer größere Kasten in 28 Tagen (Workout-Routinen für Männer).

* Beste Brust Training Programm von Fitness-Experten.

* 4-wöchiger Chest-Focused Trainingsplan.

* Muscle-Making-Mahlzeiten Rezepte.

Weitere App-Features:

* Wie kommt man schnell Ripped.

* The Ultimate Arme Workout Plan.

* Vier-Wochen-Trainingsplan Muskelaufbau.

* Nehmen Sie die 30-Tage-Burpee Herausforderung.

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