Aerobics workout at home

Aerobic-Übung und Cardio-Training zu Hause für die Ausdauer und die Gesundheit des Herzens

Aerobic-Training - sind die bewährte es ist Wirksamkeit Übungen, die Sie Cardio-Training, obtaun Muskeln Kraft zu tun ermöglicht, perfekte Form zu bringen und ein hervorragendes Ausdauertraining zu machen.

⭐ Sie können entweder tun, um die Aerobic-Übung auf eigene Faust, oder arbeiten auf den bereits entwickelten 3-Programme Ausdauertraining. Alle Übungen werden mit Video-Anleitungen und ausführlichen Textbeschreibungen ihrer Umsetzung unterstützt. Sie können Aerobic-Training überall Schritt - Sie keine zusätzliche Ausrüstung benötigen - nur Ihr Telefon und 10-20 Minuten kostenlos.

App-Funktionalität:

✓ 25 verschiedene Aerobic-Übung für Gewichtsverlust, für die Muskelkraft und für Ausdauertraining der verschiedenen Ebenen der Komplexität und für alle Muskelgruppen;

✓ Alle Aerobic-Übungsvideos hat für die korrekte Umsetzung Anweisungen und Empfehlungen detailliert;

✓ 3 detaillierte Trainingsprogramme und mehr als 40 verschiedene Übungen - Aerobic für Anfänger, täglich Cardio-Training, Fett zu verbrennen, und komplettes Aerobic-Programm erhöhter Komplexität;

✓ Erstellen Sie Ihre eigenen Programme und konfigurieren Sie sie, wie Sie möchten;

✓ Wir haben ein spezielles Motivationssystem geschaffen, das den Überblick über Ihre Ergebnisse halten und motivieren Sie mehr und mehr zu erreichen.

👍 Übungen sind für alle Altersgruppen konzipiert, da Übungen durch Schwierigkeiten geteilt werden und sind für Männer geeignet, Frauen und Kinder und ältere Menschen. Jeder kann zu Hause Cardio-Training tun, starten Sie einfach das erste Training, tun Sie es, und Sie werden auf jeden Fall die Ergebnisse sehen.

🏅 Der Zweck dieser Anwendung ist es, eine nachhaltige Gewohnheit der regelmäßigen Übung und Training für Ihre Ausdauer zu schaffen. By the way, brauchen Sie keine Internetverbindung, und Sie können alle Aerobic zu Hause offline tun.

😄 Viel Glück und ein gutes Training!