Anxiety Tracker

Protokollieren Sie Ängste, Stress und Panikattacken. Verfolgen Sie Ihre geistige Gesundheit und verbessern Sie Ihre Stimmung

Angst-Tracker – Stimmungstagebuch: Verwalten Sie Ihre psychische Gesundheit

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr emotionales Wohlbefinden mit Anxiety Log – dem ultimativen Begleiter zum Verstehen und Bewältigen von Ängsten, Stress und Panikattacken. Diese App wurde entwickelt, um wertvolle Einblicke in Ihre psychische Gesundheit zu bieten und ist Ihr persönliches Werkzeug zur Stärkung und Selbstfürsorge.

**Hauptmerkmale**

✅ Tägliche Angst-Check-Ins

Überwachen Sie Ihr Angstniveau und Ihre Stimmungsschwankungen durch tägliche Check-ins mit dem GAD-7-Test. Verfolgen Sie Veränderungen im Laufe der Zeit und gewinnen Sie tiefere Einblicke in Ihren Geisteszustand.

✅ Panikattacken-Protokoll

Notieren Sie Symptome und Auslöser von Panikattacken, um zukünftige Episoden vorherzusehen und zu verhindern. Stärken Sie Ihr Bewusstsein und vermeiden Sie potenzielle Auslöser für ein ausgeglicheneres Leben.

✅ Positivitätstagebuch

Kultivieren Sie eine positive Einstellung und Dankbarkeit mit der kostenlosen Journaling-Funktion. Dokumentieren Sie Momente der Freude und Wertschätzung, um Ihre Stimmung und Ihr geistiges Wohlbefinden zu heben.

✅ Umfassende Datenanalyse

Nutzen Sie leistungsstarke Analysetools, um Ihre Angst, Dankbarkeit, das Auftreten von Panikattacken und Ihren Medikamentenkonsum zu bewerten. Gewinnen Sie wertvolle Erkenntnisse für ein effektiveres Management der psychischen Gesundheit.

✅ Sicher und privat

Seien Sie versichert, dass Ihre persönlichen Daten bei Anxiety Log sicher und vertraulich sind. Für die Nutzung der App ist kein Konto erforderlich. Wir legen Wert auf Ihre Privatsphäre und schützen Ihre sensiblen Daten!

✅ Warum sollten Sie sich für Angstprotokoll entscheiden?

Angstzustände, Panikattacken und Depressionen betreffen Millionen Menschen weltweit. Indem Sie Ihre Symptome und Panikattacken mit einem Stimmungstagebuch verfolgen, können Sie die Kontrolle erlangen, persönliche Auslöser identifizieren und die Belastung durch psychische Probleme für Ihr langfristiges Glück verringern.

✅ Haftungsausschluss

Das in dieser App bereitgestellte Material ist nicht dazu gedacht, die Empfehlungen oder Ratschläge Ihres Arztes oder Gesundheitsdienstleisters zu ersetzen. Die in dieser App enthaltenen Informationen sollten nicht zur Diagnose oder Behandlung eines Gesundheitsproblems oder einer Krankheit verwendet werden. Wenn Sie glauben, dass Sie an einer Krankheit oder einem Problem leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Laden Sie Anxiety Tracker jetzt herunter und begeben Sie sich auf die Reise zu einem ruhigeren, glücklicheren Leben!