Kalorienrechner: Sport

Kalorienverbrauch ermitteln mit BMI Rechner und Grundumsatz Kalorienbedarf

Wie viele Kalorien verbrenne ich beim Fahrrad fahren, Fußball spielen, Autofahren, Staubsaugen, Tennis, Basketball oder schwimmen ? Welche Gewichtsreduzierung kann ich durch Sport in bestimmten Tätigkeiten erreichen ? Mit dieser App berechnest du deinen Kalorienverbrauch bei vielen sportlichen Aktivitäten und im Alltag und kannst auf diese Weise schnell deine Erfolge erkennen. Verifiziere deinen Kalorienverbrauch anderen Aktivitäts-Trackern.

AKTIV WERDEN GESÜNDER ERNÄHREN GEWICHT KONTROLLIEREN BESSER SCHLAFEN. ERREICHE DEINEN OPTIMALEN BMI

Diese App berechnet dir wie viele Kalorien du zum Beispiel beim Badminton, Faulenzen, Tennis, Fußball und vielen mehr Aktivitäten verbrennst. Egal ob beim Sport, im Fitnessstudio oder im Alltag, mit dieser App hast du deinen Kalorienverbrauch immer im Blick !

Genau wie andere Fitness Apps und Aktivitäts-Tracker setzt der Kalorienverbrauch Rechner auf anerkannte wissenschaftliche Methoden zur Berechnung des Kalorienverbrauch beim Sport.

Die Berechnung basiert auf wissenschaftlichen Methoden der University of South Carolina.

Die Berechnung des Kalorienverbrauchs erfolgt auf Grundlage des metabolischen Äquivalents (MET). Dabei wird der Sauerstoffbedarf bei unterschiedlichen Tätigkeiten auf Basis des Körpergewichts und der Dauer der Aktivität zu Grunde gelegt. Die spezifischen MET-Kennzahlen wurden von Wissenschaftlern der University of South Carolina gemessen und aufgestellt.

Die Grundlage und Definition des MET ist die Sauerstoffaufnahme beim Sitzen ohne Aktivität, wobei diese 3,5 ml/kg/min im Mittel beim Menschen beträgt. Die Sauerstoffaufnahme ist unmittelbar verantwortlich für den Kalorienverbrauch. Wie jedoch bei den meisten Berechnungsmethoden hat auch die Berechnung nach MET eine gewisse Unschärfe, da in der Formel nicht auf die Nahrungsmittel eingegangen wird, die für den Energieverbrauch sorgen. Trotz allem ist die Berechnung des Kalorienverbrauch nach MET eine sehr gute Möglichkeit die Kalorien zu ermitteln, die durch die jeweiligen Aktivitäten verbrannt werden. Der Kalorienverbrauch

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- Über 40 Tätigkeiten um deinen Kalorienverbrauch beim Sport und im Alltag zu berechnen

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- Verifiziere deinen Kalorienverbrauch

- Erreiche deinen optimalen BMI indem du deinen Kalorienverbrauch beim Sport überwachst und dich dadurch motivierst