Calories burned calculator

Yakılan kalori hesaplayıcısı, kilo kaybı için doğru bmr hesaplayın, bmi calc

Bisiklete binmeyi, futbol oynamayı, araba sürmeyi, elektrikli süpürgeyi, tenis, basketbol veya yüzmeyi kaç kalori yakırım? Sporla belirli aktivitelerde kilo vermeyi ne sağlayabilirim?

Kesin bmr, bmi ve kalori hesap makinesi uygulamamızla birçok spor aktivitesinde ve günlük hayatta kalori tüketiminizi hesaplayın! Kilo verme hedeflerinizi belirleyin, günlük kalorilerinizi hesaplayın veya kazancınızı çabucak anlayın. Diğer etkinlik izleyicilerden kalori tüketiminizi doğrulayın.

İDEAL BMI'NİZE ULAŞMAK İÇİN EYLEM YAPIN

🔥 40+ ETKİNLİK İÇİN HESAPLANAN HESAPLAR HESAPLAYICI

Egzersiz uygulaması için yakılan bu kalori hesaplayıcısı, badminton, uzanma, tenis, futbol ve daha birçok etkinliğin yaktığı kaloriyi hesaplar. Sporda, spor salonunda veya günlük yaşamda olsun, bu uygulama ile istediğiniz zaman kalori tüketiminizi tüketin!

Antrenmana yakılan kaloriyi vermek için aktiviteye ve kilonuza dayanan eşsiz bir bilimsel yöntem kullanıyoruz.

Ergometre hesaplamalarımız Güney Carolina Üniversitesi'nin bilimsel yöntemlerine dayanıyor. Kalori hesaplaması metabolik eşdeğer (MET) esasına göre yapılır. Burada, vücut ağırlığına ve etkinlik süresine bağlı olarak farklı aktivitelerdeki oksijen ihtiyacı temel alınmaktadır. Belirli MET rakamları Güney Carolina Üniversitesi'ndeki bilim adamları tarafından ölçülmüş ve yerleştirilmiştir. MET'in temeli ve tanımı, aktivite olmadan otururken oksijen alımıdır, bu 3.5 ml / kg / dak insanlarda ortalamadır. Oksijen alımı, yakılan kalorilerden doğrudan sorumludur. Bununla birlikte, çoğu hesaplama yönteminde olduğu gibi, MET de biraz belirsiz olduktan sonra hesaplamaya sahiptir, çünkü formüle enerji tüketimi sağlayan gıdalara girilmez. Bununla birlikte, kalori tüketiminin MET tarafından hesaplanması, ilgili faaliyetler tarafından yakılan kalorileri belirlemek için çok iyi bir yoldur.

B> TEMEL METABOLİK ORAN HESAPLAYICI

Aktivite kalori vücut hesaplayıcımızın içinde bir de BMR hesaplayıcımız var. Sadece boy ve kilonuzu girin ve bazal metabolizma hızı hesaplayıcınız size özel bmr'lerinizi verecek, yani günde hiçbir şey yapmadan kaç kalori yakacağınız. Bazal metabolizma hızınızı bilmek günlük kalori kaybınızı ve günlük kalori tüketiminizi hesaplamak için anahtardır.

📊 BMI HESAPLAYICI

Kilo kaybı için bmi hesap makinesini kullanmak, aktivite kalori hesaplayıcı ve bmr hesap makinesinin yanı sıra, kilo verme hedeflerinizi belirlemek için. Yaş, boy ve kilonuzu girerek doğru bmi hesaplayıcımızla beden kitle indeksinizi saniyeler içinde öğrenin.

- Ücretsiz günlük yakılan kalori hesaplayıcısı

- Hassas ergometre hesaplamaları ile yakılan kalori hesaplayıcısı

- Spor süresince ve günlük yaşamda kalori tüketiminizi hesaplamak için 40'tan fazla aktivite

- Yardım işlevi

- Kalori tüketiminizi doğrulayın

- Egzersiz sırasında kalori tüketiminizi izleyebilmeniz ve kendinizi motive edebilmeniz için optimal BMI'nizi elde edin

Yani doğru kalori hesaplayıcısı, bazal metabolik oran hesaplayıcısı (kilo kaybı için bmr hesap makinesi) veya hassas bmi hesaplayıcıya ihtiyacınız varsa, Vücut Hesaplayıcı ile tek bir uygulamada kullanabilirsiniz.

👉 ÜCRETSİZ indirin ve vücut ağırlığınızın kontrolünü elinize alın!