Improve your Immune System

Hilfreiche Möglichkeiten zur Stärkung Ihres Immunsystems und zur Bekämpfung von Krankheiten

Viele Produkte in den Verkaufsregalen behaupten, die Immunität zu stärken oder zu unterstützen. Aber das Konzept der Stärkung der Immunität macht wissenschaftlich wenig Sinn. In der Tat ist es nicht unbedingt gut, die Anzahl der Zellen in Ihrem Körper zu erhöhen - Immunzellen oder andere. Zum Beispiel laufen Sportler, die sich mit "Blutdoping" beschäftigen - Blut in ihre Systeme pumpen, um die Anzahl der Blutzellen zu erhöhen und ihre Leistung zu verbessern - dem Risiko von Schlaganfällen aus.

Der Versuch, die Zellen Ihres Immunsystems zu stärken, ist besonders kompliziert, da es so viele verschiedene Arten von Zellen im Immunsystem gibt, die auf so viele verschiedene Mikroben auf so viele Arten reagieren. Welche Zellen sollten Sie auf welche Anzahl steigern? Bisher kennen die Wissenschaftler die Antwort nicht. Es ist bekannt, dass der Körper kontinuierlich Immunzellen erzeugt. Sicherlich produziert es viel mehr Lymphozyten, als es möglicherweise verwenden kann. Die zusätzlichen Zellen entfernen sich durch einen natürlichen Prozess des Zelltods, der Apoptose genannt wird - einige, bevor sie eine Aktion sehen, andere, nachdem der Kampf gewonnen wurde. Niemand weiß, wie viele Zellen oder welche Zellmischung das Immunsystem am besten benötigt, um optimal zu funktionieren.