Keto Diet Guide And Recipes

Keto Diet Guide And Recipes App ist eine kostenlose Anwendung.

Die Keto Diet Guide And Recipes App bietet Informationen, die Sie benötigen, um das beste ketogene Diät-Low-Carb-Programm für unterwegs zu erhalten. Sie werden Ihre Lieblingsrezepte für Keto-Lebensmittel nie verpassen und es wird immer täglich aktualisiert. Erfahren Sie, was Sie erwartet, wenn Sie in das ketogene Diätprogramm einsteigen und welche Nebenwirkungen es auf Ihren Körper hat. Sie lernen auch die Vorteile des Diätprogramms für Ihre Gesundheit kennen und um Ihre erste Ketomahlzeitdiät zu beginnen, können Sie den einwöchigen Ketomahlzeitplan befolgen, der nur für Sie vorgesehen ist. Stellen Sie Ihre eigene Keto-Diät-Mahlzeit mit über 100 verschiedenen Geschmacksrichtungen und einem köstlichen Rezept zur Auswahl.

Fakt Nr. 1

Was ist ketogene Diät oder Keto-Diät?

Die ketogene Diät ist ein sehr kohlenhydratarmer Diätplan, der ursprünglich in den 1920er Jahren von Forschern des Johns Hopkins Medical Center für Patienten mit Epilepsie entwickelt wurde. Die Forscher fanden heraus, dass das Fasten - das Vermeiden des Konsums aller Lebensmittel für einen kurzen Zeitraum, einschließlich derjenigen, die Kohlenhydrate liefern - dazu beitrug, die Anzahl der Anfälle zu verringern, die Patienten erlitten, und zusätzlich andere positive Auswirkungen auf Körperfett, Blutzucker, Cholesterin und Hunger hatte .

Fakt Nr. 2

Was ist Ketose?

Ketose ist das Ergebnis der Befolgung der ketogenen Standarddiät, weshalb sie manchmal auch als "Ketose-Diät" bezeichnet wird. Ketose tritt auf, wenn Glukose aus Kohlenhydratnahrungsmitteln (wie Getreide, alle Zucker- oder Obstquellen) drastisch reduziert wird, was den Körper dazu zwingt, eine alternative Kraftstoffquelle zu finden: Fett. Obwohl Nahrungsfett (insbesondere gesättigtes Fett) oft einen schlechten Ruf bekommt und Angst vor Gewichtszunahme und Herzerkrankungen hervorruft, ist es auch die zweite bevorzugte Energiequelle Ihres Körpers, wenn Kohlenhydrate nicht leicht zugänglich sind.

Feature der App:

@ Leitfaden für Anfänger

@ Keto Diätplan Vorteile.

@ Seiteneffekt und Vorsichtsmaßnahmen

@ Mahlzeit Pläne

@ Keto Diät Rezepte

Laden Sie jetzt die Keto-Diät-App herunter, um sich auf den Start Ihres Ketogenic Diet Plan-Programms hier im Google Play Store vorzubereiten.