Keto Diet Guide And Recipes

Aplikasi Keto Diet Guide and Recipes adalah aplikasi percuma.

Aplikasi Keto Diet Panduan dan Resipi menyediakan maklumat yang diperlukan untuk mendapatkan program karbohidrat rendah Ketogenic Diet dalam perjalanan. Anda tidak akan ketinggalan resipi makanan keto kegemaran anda dan selalu dikemas kini setiap hari. Ketahui apa yang diharapkan ketika anda memasuki program diet ketogenik dan kesan sampingan terhadap tubuh anda. Anda juga akan mengetahui faedah program diet untuk kesihatan anda dan untuk memulakan diet makanan keto pertama anda, anda boleh mengikuti rancangan makan keto satu minggu yang disediakan hanya untuk anda. Buat makanan diet keto anda sendiri dengan lebih dari 100+ pelbagai rasa dan resipi lazat untuk dipilih.

Fakta # 1

Apa itu Ketogenic Diet atau Keto Diet.

Diet ketogenik adalah rancangan diet rendah karbohidrat yang pada awalnya dirancang pada tahun 1920-an untuk pesakit dengan epilepsi oleh penyelidik yang bekerja di Johns Hopkins Medical Center. Para penyelidik mendapati bahawa berpuasa - menghindari pengambilan semua makanan untuk jangka masa yang singkat, termasuk makanan yang menyediakan karbohidrat - membantu mengurangkan jumlah sawan yang dialami pesakit, selain mempunyai kesan positif lain pada lemak badan, gula darah, kolesterol dan tahap kelaparan .

Fakta # 2

Apa itu Ketosis?

Ketosis adalah hasil dari diet ketogenik standard, itulah sebabnya kadang-kadang disebut "diet ketosis." Ketosis berlaku apabila glukosa dari makanan karbohidrat (seperti biji-bijian, semua sumber gula atau buah, misalnya) dikurangkan secara drastik, yang memaksa tubuh untuk mencari sumber bahan bakar alternatif: lemak. Walaupun lemak pemakanan (terutama lemak tepu) sering mendapat nama buruk, yang menimbulkan rasa takut akan kenaikan berat badan dan penyakit jantung, ia juga merupakan sumber tenaga pilihan kedua badan anda apabila karbohidrat tidak mudah dicapai.

Ciri Aplikasi:

@Panduan untuk Pemula

Kelebihan Pelan Diet @Keto.

@ Kesan Sampingan dan Langkah berjaga-jaga

Rancangan @Meal

Resepi Diet @Keto

Muat turun Aplikasi Keto Diet sekarang untuk bersiap sedia untuk memulakan Program Pelan Diet Ketogenik anda di sini di Google Play Store.