Meditation

Mindfulness Meditation: entspannen, schlafen besser, Fokus, ruhig sein, und glücklicher leben

Lernen Sie zu meditieren und erstaunliche Ergebnisse zu erhalten: Entspannung, Ruhe und Zentrieren Sie sich, konzentrieren sich besser einfach, schlafen und leben eine Gesamt glücklicheres Leben.

In 7 Tagen, werden wir Sie lehren Techniken mit den einfachsten und effektivsten Meditation & Achtsamkeit zu meditieren. Meditation wurde Angst und Stress zu lindern helfen erwiesen, besser schlafen, konzentrieren sich leichter und Selbstwertgefühl und Glück zu erhöhen. Am wichtigsten ist - Meditation wird deutlich Ihre Lebensqualität verbessern.

Meditation Programme:

● 7 Tage Meditation für Anfänger

● 14 Tage erweiterte Meditation

● 7 Tage Erleichterung zu betonen,

● 7 Tage zu konzentrieren

● 7 Tage zu besserem Schlaf

● 7 Tage bis zur Selbstachtung

● 7 Tage zum Glück

Meditation Sessions unterschiedlicher Länge für:

● besser schlafen

● Konzentration & Fokus

● sich selbst zu lieben & Others

● Vergebung

● Ruhe

● Körperscans

● Lassen Sie sich mit dem wirklichen Leben Erfolgsgeschichten inspiriert

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