Momentory

Achtsames Selbstfürsorge-Tagebuch. Privates Tagebuch für vielbeschäftigte Menschen mit vielbeschäftigtem Kopf

Privates Self-Care-Tagebuch: Einfach, ausdrucksstark und auf Sie zugeschnitten.

Übe Dankbarkeit

⁕ Erleben Sie die Freude, Dankbarkeit mit wunderschönen, ausdrucksstarken Animationen auszudrücken

⁕ Setzen Sie sich tägliche oder wöchentliche Ziele mit Erinnerungen, um die Gewohnheit aufrechtzuerhalten

⁕ Fokussierte Erfahrung: stört Sie nicht durch unerwünschte Aufforderungen und Fragen

Gehen Sie über die Dankbarkeit hinaus

⁕ Sorgenjournal: Notieren Sie Ihre Sorgen und hinterfragen Sie sie

⁕ Sorgenzeit: eine Technik, um Sorgen auf eine bestimmte Tageszeit zu verschieben

⁕ Stimmungsprotokollierung: Verfolgen Sie Ihre Stimmung im Laufe der Zeit

⁕ Setzen Sie Absichten: Richten Sie Ihren Tag in eine positive Richtung

⁕ Wöchentliche Reflexionen: Machen Sie einen Schritt zurück und reflektieren Sie jede Woche

⁕ Gewinnen Sie Einblicke: Analysieren Sie Trends in über 50 Kategorien

Halten Sie es privat

⁕ Kein Konto erforderlich, keine Werbung

⁕ Journaleinträge bleiben auf Ihrem Gerät privat

⁕ Es sind Ihre Daten: Exportieren Sie Ihre Eingaben jederzeit

Dankbarkeit, Sorgen, freies Schreiben und wöchentliche Reflexionen sind 100 % kostenlos. Zusätzliche Funktionen mit Momentory+ verfügbar.