Mood Patterns

Erhalte mittels Stimmungstagebuch mehr Einblick in die eigenen Gefühle.

Überblick

Allgemein

* verwendbar als Mood Tracker und Stimmungstagebuch

* nutzt Experience Sampling um Erinnerungsverzerrungen zu verhindern

* beliebige Anzahl an Einträgen pro Tag

* 30 vordefinierte Stimmungsskalen

* 30 frei gestaltbare Skalen

* personalisierbare Zusatzdaten:

- Orte

- Menschen

- Tätigkeiten

- Faktoren

- Schlaf

- Ereignisse

- Telefonnutzung

* einstellbare Alarme um bei Veränderungen des Niveaus oder der Variation der Stimmung automatisch verständigt zu werden

* finde Zusammenhänge zwischen Stimmung und den Zusatzdaten

* vergleiche Stimmung vor und nach Ereignissen

* Einträge können mit Notizen versehen werden

* Notizen können mit Markdown formatiert werden

* erkunde die gesammelten Daten in zoombaren Grafiken

* exportiere Grafiken

* exportiere Data

* helles und dunkles Layout

Sicherheit und Privatsphäre

* KEINE Internetverbindung

* App-Sperre (mit Fingerabdruck)

* Verschlüsselung der gespeicherten Daten

Hinweis

Aufgrund der zahlreichen Funktionen ist Mood Patterns nicht der einfachste Stimmungstracker. Es dauert vermutlich einige Minuten bis Sie sich in der App zurechtfinden. Wir arbeiten aber hart daran, dass diese Mühe sich durch hilfreiche, detaillierte und facettenreiche Einblicke rentiert.

Details

Einblicke ins Gefühlsleben

Ein Stimmungstagebuch oder Gefühlsjournal ist ein großartiger Weg, Gefühle festzuhalten, aber Mood Patterns kann noch mehr. Es verknüpft dein Befinden mit dem Aufenthaltsort, den Personen in deiner Nähe, deinen Tätigkeiten sowie mit deinem Schlaf und erlebten Ereignissen.

Erfasse den Alltag

Klassische Tagebücher sind großartig, haben aber ein Problem - sie unterliegen Erinnerungsverzerrungen. Manche unserer Aktivitäten stechen mehr hervor als andere. Wir erinnern uns an diese lebhafter und glauben deshalb, dass sie einen größeren Teil des Tages beanspruchen als es der Fall ist. Jedoch füllen, Routinetätigkeiten den Großteil unseres Alltags, und diese bekommen in Tagebüchern meist zu wenig Raum.

Um alle bedeutsamen Teile deines Lebens zu erfassen, benutzt Mood Patterns eine Methode, welche auch in der psychologischen Forschung Anwendung findet: ecological momentary assessment auch bekannt als experience sampling. Dabei wird nicht nach Erinnerungen gefragt, sondern zu zufälligen Zeiten erfasst, wie du dich gerade, in diesem Moment, fühlst.

Du bist einzigartig

Wohin wir gehen, wen wir treffen und was wir machen, ist individuell. Mit Mood Patterns muss du dein Leben nicht in vorgegebene Kategorien pressen, sondern kannst alle Wahlmöglichkeiten entsprechend deinen Bedürfnissen anpassen.

Deine Daten sind deine Daten

Wie wir uns fühlen, sind sensible, private Daten. Wir glauben, dass diese nicht leichtfertig mit jemandem geteilt werden sollten - auch nicht mit uns! Mood Patterns hat keine Internet-Berechtigung, dadurch ist Datentransfer im Hintergrund ohne dein Wissen unmöglich. Mood Patterns sendet deine Daten weder uns noch irgend jemand sonst.

Nur eine Person soll Zugriff auf die Daten haben, und das bist du. Und wir glauben, dass dieser Zugriff uneingeschränkt sein soll. Deswegen kannst du, wann immer du willst, alle von dir generierten Daten als SQL-Datenbank exportieren.

Deine Daten sind sicher

Mood Patterns den Internet-Zugriff verweigern befreit dich von der Notwendigkeit, uns zu vertrauen. Aber was ist mit anderen? Eine App Sperre stellt sicher, dass nur du die Mood Patterns App verwenden kannst. Dies kann auch nicht leicht umgangen werden, da alle Daten 256-bit AES verschlüsselt werden. Leider gibt es keinen 100%igen Schutz, aber Mood Patterns macht es nicht einfach, deine Daten ohne dein Einverständnis zu bekommen.