Nispand

Yoga, Meditation, Schlaf, Diät, Live-Asana-Kurse, 1:1-Beratung, Gewichtsverlust

Holen Sie sich eine 30-tägige kostenlose Testversion. Keine Vorauszahlungsverpflichtung.

Entdecken Sie sich inmitten der Hektik des Alltags mit unseren Meditationen und Asanas, die wissenschaftlich für die heutige Generation kuratiert wurden – personalisiert, bytegroß und kraftvoll.

Meditieren Sie, führen Sie ein Tagebuch, hören Sie sich eine Schlafgeschichte an oder stellen Sie sich eine Erinnerung zum Üben Ihrer Asanas ein – Nispand ist Ihr Leitfaden für alles.

Wir helfen Ihnen, Ihre Ziele in die Realität umzusetzen. Friedlich. In Ihrem eigenen Tempo.

Wir haben einen ganzheitlichen Rahmen entwickelt, der Geist und Körper durch Flexibilität, Gleichgewicht und Ernährung integriert. Über hundert Jahre konsequenter Praxis und Forschung haben uns gezeigt, dass Integration der Weg ist, inneren Frieden zu erlangen und die beste Version von uns selbst zu sein. Wir bringen unsere Erkenntnisse jetzt zu Ihnen, damit Sie Ihr bestes Leben führen können!

Wir konzentrieren uns auf Hyperpersonalisierung und Ihre Reise wird ganz Ihnen gehören. Sie wählen Ihre eigenen Ziele, legen eine Tageszeit zum Üben fest und passen sogar die Umgebungsmusik und -farben nach Ihren Wünschen an. Wir sind der Führer, aber der Weg gehört Ihnen.

Wir machen inneren Frieden zur Gewohnheit durch

• Tägliches Üben – tageszeitorientiert

• Tägliche Live-Sitzung

• Erinnerungen für Ihre Sitzung einrichten

• Journal-Eingabeaufforderungen

• Ziele setzen

• Meilensteine, die Ihre spirituelle Reise feiern

• Check-in zur psychischen Gesundheit

Meditationstechniken:

• Alte Gesänge und Mantras

• Pranayama

• Solfeggio-Frequenzen

• Binaurale Beats

• Kraftmeditation

• Geräusche der Natur

• Spirituelle Anekdoten – Lektionen aus dem Leben

Für den neugierigen Geist:

• Kurse für Beziehungen

• Kurse für die Karriere

• Kurse zur persönlichen Weiterentwicklung

• Kurse zur Asthmabekämpfung

• Kurse für Darmgesundheit

• ….und mehr!

Priorisieren Sie Ihren Körper durch:

• Zielorientiertes Tagesprogramm

• Anfängerfreundliche Asanas

• Kurse zur vertieften Praxis

• Kuratierte Übungen zur Bekämpfung von Zivilisationskrankheiten

• Sitzungen zur Verbesserung der Haut-, Haar- und Darmgesundheit

• Regelmäßige Live-Sessions

Ernähren Sie sich mit Hilfe von:

• Yoga-Sitzungen zu Hause

• Meisterklasse

• Beratung durch einen Ernährungsberater

• Therapieberatung

Wir verbinden alte Wissenschaft mit moderner Technologie

• Erleben Sie Kraftmeditation (Spüren Sie eine Veränderung in nur 90 Sekunden)

• Synchronisieren Sie Nispand mit Ihren Gesundheits- und Fitness-Trackern

• Profitieren Sie von unserer KI-gestützten Empfehlungsmaschine

• Gönnen Sie sich erholsamen Schlaf mit unserem Sleep-Timer

• Hören Sie sich über 100 kuratierte Playlists für Meditationen und Asanas an

Über Nispand

Nispand ist eine Kreation des Yoga Institute – dem ältesten Yoga-Institut der Welt. Unsere Gurus mit mehr als 100 Jahren Erfahrung haben Nispand mit dem Ziel gegründet, Ruhesuchenden die Yoga-Lebensweise beizubringen.

Unser Ziel ist einfach: 8 Milliarden Bürgern auf der Welt die Möglichkeit zu geben, ein ganzheitliches, gesundes Leben zu führen und ihr Bestes zu geben

Wir ermöglichen dies durch unsere kraftvollen alten Gesänge und Meditationen (für den Geist), engagierten Yogasanas (für den Körper) und Hyperpersonalisierung (wählen Sie, was für Sie funktioniert!)