Coya

Wissenschaftlich fundiertes Coaching, um Ihr höchstes Selbst zu finden.

Mit der Coya-App können Sie Ihr bevorzugtes tragbares Gerät verbinden und umsetzbare Gesundheitsdaten und Erkenntnisse generieren, die Ihnen dabei helfen, Ihr bestes Selbst zu erreichen. Die Coya-App ist eine Erweiterung des persönlichen Coachings, das Sie mit unseren Trainern erhalten. Das Coya-Team verwendet diese Daten, um einen individuellen Plan zu erstellen, der personalisierte tägliche Gesundheitsgewohnheiten, exklusive Videoinhalte und Einzelcoachings umfasst, die Ihnen helfen sollen, Ihr bestes Selbst zu erreichen.

Die Methodik von Coya basiert auf wissenschaftlicher Forschung und hilft Ihnen dabei, Ihre Schlafqualität, Erholung und Stressbewältigung nachhaltig zu verbessern. Egal, ob Sie sich auf das Meisterschaftsspiel vorbereiten oder die vielen Herausforderungen des Lebens besser meistern möchten, Coya kann Ihnen helfen.

So funktioniert das:

Die Coya-App integriert Metriken und Daten führender tragbarer Leistungstechnologien wie WHOOP, Oura oder Biostrap, sodass Sie Metriken wie Belastung, Erholung und Herzfrequenzvariabilität alle in der Coya-App sehen können. Sehen Sie, wie positive Handlungsschritte und die Einhaltung von Gewohnheiten zusammenhängen, und stellen Sie Ihre Verbesserungen oder Verluste Ihres Wohlbefindens grafisch dar, damit Sie Trends im Zeitverlauf verfolgen können.

Gewinnen Sie ein umfassenderes Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden mit einer exklusiven, ständig wachsenden Bibliothek mit Videos von Sportwissenschafts- und Ernährungsexperten. Erfahren Sie mehr über verschiedene Aspekte der Gesundheit, darunter Schlaf, Bewegung, Ernährung, Flüssigkeitszufuhr, Umwelt, Selbstpflege, Denkweise, Immunfunktion und mehr.

Laden Sie Coya herunter, um noch heute loszulegen.