Coya

Научно-обоснованный коучинг для поиска своего пика.

Приложение Coya позволяет вам подключить любимое носимое устройство и получать полезные данные о состоянии здоровья и аналитические сведения, которые помогут вам быть лучше. Приложение Coya — это продолжение личного обучения, которое вы получаете с нашими тренерами. Команда Coya использует эти данные для создания индивидуального плана, включающего персонализированные ежедневные привычки в отношении здоровья, эксклюзивный видеоконтент и индивидуальное обучение, направленное на то, чтобы помочь вам стать лучше.

Методология Coya основана на научных исследованиях, которые помогают вам добиться устойчивого прогресса в качестве сна, восстановлении и способности справляться со стрессом. Готовитесь ли вы к чемпионату или хотите лучше справляться со многими жизненными трудностями, Coya может вам помочь.

Вот как это работает:

Приложение Coya объединяет показатели и данные ведущих портативных технологий, таких как WHOOP, Oura или Biostrap, так что вы можете видеть такие показатели, как нагрузка, восстановление и вариабельность сердечного ритма, в приложении Coya. Посмотрите, как коррелируют позитивные действия и приверженность привычкам, и составьте график улучшения или ухудшения вашего самочувствия, чтобы вы могли отслеживать тенденции с течением времени.

Получите более полное представление о здоровье и хорошем самочувствии с помощью эксклюзивной, постоянно растущей библиотеки видео от экспертов в области спортивной науки и питания. Узнайте о различных аспектах здоровья, включая сон, движение, питание, увлажнение, окружающую среду, уход за собой, мышление, иммунную функцию и многое другое.

Загрузите Coya, чтобы начать работу сегодня.