Mentra - Easy Fitness Online

On-Demand Trainieren: Rücken, Bauch-Training, Dance Workout, Yoga & Atemübungen

Nutze SATS' Welt des Workouts & Wellness, um fit zu werden, Muskeln aufbauen oder abnehmen. Trainiere zu Hause oder im Fitnessstudio mit professionellen Fitnesstrainern, egal wo du bist. SATS Online ist die perfekte e-Gym App für dich, um Workouts Routinen für alle Arten von Übungen zu finden bzw. Krafttraining (Arm-Training, Hanteltraining), Fitness zum Abnehmen (Bauch Training, Dance Workouts), Dehnung und Flexibilität (Yoga, Pilates), um deinen Körper und Geist zu formen.

• Erhalte unbegrenzten Zugang zu hunderten von On-Demand-Fitnesskursen, die wöchentlich aktualisiert werden, um dein Heimtraining abwechslungsreich zu gestalten.

• Mache Krafttraining, HIIT-Workout, Cardio, Tanz, Yoga, Bewegung Übungen usw. Alles unterrichtet von unseren handverlesenen Fitnesstrainern.

• Wähle 3 Minuten, 7 Minuten Workout bis hin zu kompletten Trainingsprogrammen, die auf bestimmte Ziele zugeschnitten sind. Von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen bietet Mentra etwas für jedes Fitnessniveau.

• Nimm an Live Wellness Kursen teil oder trainiere mit einem PT und lasse dich 1:1 persönlich beraten.

• Verfolge deine Fortschritte in der App und sieh dir deinen Trainingsverlauf und mehr an. Vergleiche deine Statistiken und teile deine Begeisterung mit anderen.

Work out für Frauen

SATS Online bietet dir On-demand Fitnessvideos und Live-Übungsvideos für alle deine Fitnessbedürfnisse. Hier findest du On-Demand-Workouts zum Abnehmen, tägliches Yoga für Dehnung und Flexibilität sowie Muskelaufbau zu Hause mit oder ohne Geräte.

Außerdem findest du Dance Workout Videos, damit du dich mit uns bewegen kannst. Mach Crossfit, HIIT-Workout, Pilates, Calisthenics, Yoga und mehr, um täglich in Form zu sein. Wir bieten spezielle Videos und Wellness Übungen für die Zeit vor und nach der Geburt, wie z.B. Schwangerschaftsyoga.

Dehnen und Beweglichkeit

Flex und Flo mit SATS Online, dein neues E-Gym mit professionellen Trainern. Wir bieten eine Reihe von Cardio-, Bewegungs-, Dance, Dehnungs- und Flexibilitäts-übungen, um dich in Topform zu halten. Halte dich in einem guten Rhythmus mit einer Vielzahl von Dance Workouts, um abzunehmen.

Work out für Männer

Erstelle deine eigene 30-Tage-Fitnessherausforderung, indem du deine Lieblings Core Workouts speicherst. Egal, ob du dein Bauchfett verlieren, in 30 Tagen ein Sixpack bekommen oder deine Muskelkraft verbessern willst. Du kannst das richtige On-Demand-Fitnessvideo für Männer finden und jederzeit zu Hause ohne Geräte oder im Fitnessstudio trainieren.

Es gibt verschiedene on-demand 3 bis 7 Minuten Workout Videos und Trainingsplan fürs Abnehmen für Männer. Cross-fit und Calisthenics für höhere Flexibilität, mit SATS Online als dein e-Gym kannst du jederzeit gut trainieren.

Abnehmen

Abnehmen für Frauen

Halte dich fit und verliere Bauchfett mit einer Vielzahl von Cardio- und HIIT-Workouts sowie Indoor Cycling. Hol dir das Sixpack, das du schon immer wolltest! Trainiere für die Gewichtsabnahme und verfolge deinen Fortschritt.

Abnehmen für Männer

Nutze die Vorteile von Fitness auf Abruf, um dein Bauchfett zu reduzieren. Wir bieten dir einen speziellen Trainingsplan zum Abnehmen für Männer, mit dem du Cardio-, HIIT- und Core Workouts kombinieren kannst, um dein Sixpack zu bekommen. Alle Videos sind 3- bis 7-Minuten-Trainings. Nutze die Vorteile von On-Demand-Fitness, um dein Bauchfett zu reduzieren. Mach ein Ganzkörpertraining oder konzentriere dich auf bestimmte Bereiche wie Beintraining, Bauchtraining, Hanteltraining, Armtraining und Rückentraining.

Yoga

Mit deinem eigenen On-Demand-Yoga-Studio kannst du jederzeit zu Hause trainieren. Mache täglich Yoga, um deine Dehnung und Flexibilität mit verschiedenen Posen zu verbessern. Lerne von Fitnesstrainern Yoga für Anfänger, Schwangerschaftsyoga und mehr.

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