Stretch & Yoga Workouts

Erholen und auftanken - das Stress beruhigend Training Stretching

Yoga ist eine große Bereicherung für jede Fitness-Routine. Im Gegensatz zu Ihrem hohen Intensität Intervall-Training (HIIT) Training oder Gewichtheben Sitzungen, Yoga ist oft langsam, und es konzentriert sich mehr auf achtsam zu sein und streckt den Körper zwei Dinge, die mit enormen Vorteilen kommen.

Kostenlose App, trainieren zu Hause. Keine Fitnessgeräte erforderlich!

Eigenschaften

- Zug zu Hause - kein Fitnessgerät benötigt!

Verfolgen Sie Ihre Fortschritte - - ausführliche Geschichte und Charts

- Mehrere Programme - für Anfänger und Veteranen

- Täglicher Erinnerungsalarm, so dass Sie verpassen nie ein Training

- Easy jedes Training zu gestalten, so dass es Ihren Bedürfnissen passen mit

- Anpassbare Sounds, Pausenzeit, die Anzahl der Serie .... im Grunde alles!

- Schöne Schnittstelle, moderne Material-Design

- Verbunden mit Google Fit

- Kontinuierliche Weiterentwicklung - wenn Sie irgendeine Funktion wünschen Sie uns Feedback senden, und wir werden sie umsetzen!

Praxis : Führen Sie Bretter jeden Tag mehrmals, versuchen jedes Mal verschiedene Trainings und vergleichen Sie Ihre Ergebnisse

Verwenden Körpergewicht Übungen: