Yoga für Anfänger - Yoga-Posen für Anfänger

Die besten Yoga-Übungen für Anfänger zum Üben zu Hause!

Möchten Sie Falten entfernen und die Haut regenerieren?

Möchten Sie Ihre Jugend und Ihren schlanken Körper zurückgewinnen?

Möchten Sie eine sanfte, entspannende Übung finden, um Stress abzubauen?

Yoga ist die perfekte Wahl, die viele Frauen wählen, um ihre Jugend wiederzugewinnen, ihre Gesundheit wiederherzustellen und die Sexualität zu verbessern. Darüber hinaus bietet Yoga für Anfänger Frauen auch viele andere Vorteile von Yoga.

VORTEILE VON YOGA:

✓ Yoga-Posen für Anfänger helfen, Ihre Gesichtsmuskeln zu straffen.

✓ Yoga-Posen für Anfänger helfen der Haut, rosa zu leuchten.

✓ Yoga-Posen für Anfänger löscht Falten und verjüngt die Haut.

✓ Yoga-Posen für Anfänger helfen Frauen, sexy zu sein.

✓ Yoga-Posen für Anfänger helfen, die Schönheit für Frauen zu erhalten.

✓ Yoga-Posen für Anfänger helfen, die Hormone im Körper auszugleichen.

✓ Yoga-Posen für Anfänger regulieren den Talg und begrenzen Akne.

✓ Yoga-Posen für Anfänger erhöhen die Blutzirkulation der Haut.

✓ Yoga-Posen für Anfänger beseitigt Giftstoffe und beugt dem Altern vor.

✓ Yoga für Anfänger verbessert das Gedächtnis.

✓ Yoga für Anfänger eignet sich für schwangere und natürliche Babys.

✓ Yoga für Anfänger vermittelt ein Gefühl von Komfort und Entspannung.

✓ Yoga für Anfänger hilft Stress abzubauen und Depressionen abzuwehren.

✓ Yoga für Anfänger ist die perfekte Möglichkeit, die schlanke Form zu verbessern.

✓ Yoga für Anfänger verbessert die Flexibilität und Flexibilität des Körpers.

HAUPTMERKMALE YOGA FÜR ANFÄNGER:

✓ Einfach zu lernen und umzusetzen, Yoga-Kurse für Anfänger.

✓ Reduzieren Sie Stress, Müdigkeit und entspannen Sie sich.

✓ Tägliches Yoga zu Hause, keine Ausrüstung erforderlich.

✓ 3D-Videos als persönlicher Trainer.

✓ Viele grundlegende Yogaübungen.

✓ 100% KOSTENLOSE Yoga-App! Keine Sperrfunktion.

✓ Erinnerungen und Folgeübungen, Gewichts- und BMI-Tests.

✓ Zusätzlich können Yoga-Übungen helfen, Gewicht zu verlieren und Bauchfett zu verbrennen.

✓ Anwendung für viele Altersgruppen konzipiert: Männer, Frauen, alte Menschen ...

✓ Es gibt 10 Yogakurse.

YOGA - KURSE:

✓ Yoga für Anfänger:

+ Berg Posen.

+ Nach unten gerichteter Hund.

+ Plankenhaltungen.

+ Baum übrig.

+ Baum rechts.

+ Krieger I.

+ Krieger II übrig.

+ Krieger II Recht.

+ Seated Sidebend Right.

+ Brücke links.

+ Brücke rechts.

+ Chils Posen.

✓ Morgen-Yoga:

+ Einfache Pose.

+ Neck Stretch.

+ Krieger I.

+ ....

✓ Langsamer Fluss:

+ Neck Stretch.

+ Wind - Pose Variation nachlassen.

+ Wind - Entlastungspositionsvariation nach rechts.

+ ....

✓ Innerer Frieden:

+ Einfache Pose.

+ Stehende Vorwärtsfalte.

+ Yoga-Hocke

+ ....

✓ Twist Detox:

+ Schulterausdehnung

+ Boot Pose

+ Verdrehter Stuhl links

+ ....

✓ Energie-Booste:

+ Happy Baby

+ Hohe Gebetsvariation

+ Große Zehenposenvariation

+ ....

✓ Stromfluss:

+ Große Zehenposenvariation

+ Standing Side Bend

+ Baum übrig

+ ....

✓ Flexibler Fluss:

+ Neck Stretch

+ Schulterausdehnung

+ Stehende Vorwärtsfalte

+ ....

✓ Langsames Dehnen:

+ Gebet Pose

+ Große Zehenposenvariation

+ Bergpose

+ ....

✓ Yoga für den Rücken:

+ Locust Pose Variation

+ Happy Baby

+ Hohe Gebetsvariation

+ Wirbelsäulenrollen

+ ....