30 Day

El plan de desafío brazo 30 días para, bíceps y tríceps definidos fuertes en casa.

30 días a entonados, formado, buenas armas en busca ? Si quieres mejor aspecto, brazos tonificados y luego dejar de soñar con ella y se ponen a trabajar con nuestro Día 30 Brazo Challenge.

Cada uno tiene sus propias razones para querer, brazos definidos fuertes; Estamos aquí para ayudar. Después de seguir este plan de brazo de 30 días, no sólo se parecen tonificado sus brazos, también será más fuerte.

La mejor manera de conseguir más grande bíceps y tríceps!

La aplicación tiene múltiples desafíos de armas de 30 días que le ayudarán a tonificar y fortalecer los músculos bíceps y tríceps en un corto espacio de tiempo.

¿POR QUÉ?

- Le ayuda a ponerse en forma

- Se entrena para ser disciplinarias

- Es muy bueno para su autoestima

Ponte a prueba!

El reto consiste en unos ejercicios básicos que ayudan a orientar todas las áreas de sus brazos. En el transcurso del desafío, va a aumentar el número de repeticiones que está haciendo de cada ejercicio, el tiempo de trabajo de hasta 30 días.

Hemos hecho una programación donde se puede ver qué tipo de ejercicios y cuántas se supone que debes hacer durante todo el mes. Los retos de entrenamiento se puede hacer en casa o en el gimnasio.

Sus brazos son como un cartel a pie. Nada indica la buena salud y la confianza como un par de brazos bien tonificados.

Si usted está mirando para conseguir bíceps y tríceps fuertes, definido, y bien esculpidos aquí son los mejores ejercicios de brazo se puede hacer en los próximos 30 días.

El reto brazo 30 días le dejará con brazos fuertes y tonificados.