6 Minute Back Pain Relief

Una colección de los mejores ejercicios que hará que su espalda se siente maravilloso

6 Minuto Volver alivio del dolor es un programa de entrenamiento de la investigación con respaldo incorporado para las personas que sufren de dolor de espalda o que quieren estirar y ejercitar la espalda para evitar problemas en el futuro. Los ejercicios y posturas de yoga que aparecen en esta aplicación son altamente recomendables por los principales fisioterapeutas y son muy fáciles de hacer, pero hará que su espalda se siente maravilloso.

Estos ejercicios no requieren ningún equipo, y por lo tanto, se puede hacer en cualquier lugar, siempre que lo desee para dar la espalda un buen tramo.

Nuestro objetivo es ayudar a las personas que sufren de dolor leve espalda, rigidez en el cuello y los hombros u otras molestias creado debido a estar sentado durante largos períodos de tiempo. Si usted no tiene el tiempo para pasar horas en el gimnasio, pero necesitan un montón de grandes ejercicios que hará que su espalda se siente muy bien, echa un vistazo a 6 Minuto Volver alivio del dolor!

Características de la aplicación incluyen:

- El diseño imponente con fácil seguir los ejercicios y temporizadores

- Claras instrucciones + enlaces a videos para cada ejercicio para guiarle

- Todo el contenido está incluido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conexión a Internet)

- Notificaciones de recordatorio que se pueden ajustar para adaptarse a su estilo de vida

- El seguimiento de su actividad con nuestro calendario de actividades y el gráfico mensual

* Por favor, consulte con su médico u otro profesional médico antes de realizar cualquier ejercicio que aparecen en esta aplicación, especialmente si usted sufre de grave dolor de espalda, hernia o protrusión de la columna vertebral.