Breast & Shoulder Yoga-Upper B

Yoga y ejercicio para un pecho más grande y ancho. Yoga para cuello, brazos y hombros.

¿Por qué debe utilizar Yoga para el entrenamiento de la parte superior del cuerpo?

¿Deseas ganar esos bonitos bíceps y tríceps?

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El yoga es el mejor remedio natural para lograr la parte superior del cuerpo de ensueño y resolver todos sus dolores o problemas musculares. La aplicación te ofrece diferentes posturas y entrenamientos de yoga para ganar fuerza en la parte superior del cuerpo. Esta fórmula se desarrolló bajo la guía de fisioterapeutas profesionales y expertos con una investigación completa y desarrollo junto con la instrucción del médico especialista.

Tipos de ejercicios de yoga

1. Power yoga para el pecho

El yoga ayuda a aumentar la ingesta de oxígeno y desarrollar la capacidad pulmonar.

2. Yoga para brazos tonificados

El yoga tonifica y esculpe todos los músculos de los brazos, ya que es una forma increíble de aumentar la fuerza de la parte superior del cuerpo.

3. Yoga para hombros

El estiramiento en el yoga ayuda a liberar la tensión y relajar toda la zona de los hombros.

4. Yoga para el dolor de cuello

Ayuda a aliviar la tensión de su cuello y lo mantiene libre de dolor.

5. Yoga para bíceps y tríceps

Tonificar tus bíceps y tríceps, el yoga es la mejor manera.

6. Yoga para el dolor de espalda

El yoga ayuda a fortalecer y estirar los músculos que sostienen la columna y la espalda y lo mantiene libre de dolor.

Pecho del hombro con fuerza de la parte superior del cuerpo CARACTERÍSTICAS:

- Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz

- Yoga, ejercicios y ejercicios en casa fáciles de entender diseñados para hombres de todas las edades

- Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar

- Soporta 18 idiomas - Instrucciones de voz

- Realice un seguimiento de todos los días y vea su progreso a través de la tabla

- Seguimiento del progreso del rendimiento y calorías quemadas

- Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de instrumentos ni medicamentos.

- Consejos sobre ejercicios de respiración y consejos en video.

- Agregue videos detallados para comprender mejor las posturas de yoga, pranayama y ejercicios

- Consejos y guías saludables diarios para el pecho, bíceps, tríceps y hombros

- Plan personalizado según el requisito.

- Tabla diaria de quema de calorías

- Seguimiento diario de ejercicios y dietas

- Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordarle el progreso de su entrenamiento

- Gráfico de calorías quemadas diarias, pérdida de peso e IMC

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- Dieta no vegetariana / vegetariana / vegana para todo tipo de usuarios

Fórmula secreta de yoga para la parte superior del cuerpo:

1. Yoga antiguo

El yoga para la parte superior del cuerpo ayuda especialmente a fortalecer el pecho, la espalda, los brazos y los hombros. Pocas de las posturas de yoga para la parte superior del cuerpo probadas y comprobadas son Chaturanga, Ardha Purvottanasana, Salabhasana.

2. Pranayama

Cuando respiramos de forma adecuada y la energía en el cuerpo fluye correctamente, estamos mejor equipados para mejorar nuestro sentido de bienestar y somos capaces de resistir las enfermedades. Nuestros cuerpos están listos para curarnos. Esto nos ayuda a fortalecernos mental y físicamente.

3. Ejercicio HIIT

Un entrenamiento HIIT de la parte superior del cuerpo es una excelente manera de sudar bien los brazos, los hombros y la espalda. Desafía su sistema cardiovascular, por lo tanto, cuando hace ejercicio, le ayuda a entrenar más duro y durante más tiempo. Estos ejercicios tienen que ver con el agotamiento muscular y la resistencia muscular. Intente ejecutar un período de trabajo más largo y aumente la velocidad de sus repeticiones también para impulsar los movimientos de la parte superior del cuerpo.

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Te deseo un feliz entrenamiento Viaja con nosotros ... Disfruta ...

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