Knee Pain Relief Yoga Therapy

Ejercicio de alivio instantáneo del dolor de rodilla y yoga en casa por un fisioterapeuta virtual.

¿Buscas aliviar el dolor de rodilla con la ayuda del yoga en casa?

¿Es posible que tenga las siguientes razones posibles para el dolor de rodilla?

• Exceso de peso

• Accidentes

• Factores genéticos

• Edad

• Enfermedades

En caso afirmativo, debe buscar una terapia en el hogar para obtener un alivio permanente del dolor crónico de rodilla a largo plazo para evitar la cirugía.

La aplicación para el tratamiento del dolor de rodilla es el producto final de una investigación y desarrollo exhaustivos, junto con una discusión detallada de varios médicos y especialistas ortopédicos de rodilla.

Te guía para tratar tu dolor de rodilla con la ayuda del Yoga. No se requiere medicación ni tratamiento. Practica posturas sencillas de yoga en casa sin salir de casa. Así de fácil, ¿verdad?

Para las personas que sufren de articulaciones de rodilla, dolor de rodilla o artritis, esta aplicación está especialmente desarrollada para ellos. Ayuda a fortalecer la rodilla y mejorar la postura corporal. Los pacientes con dolor de rodilla no tienen que someterse a ninguna cirugía intensa si eligen practicar yoga con regularidad.

Cubiertas de yoga y ejercicio para el dolor de rodilla

1. Yoga para el dolor de rodilla

Beneficia a la rodilla, ya que ayuda a mejorar la fuerza general de la pierna.

2. Yoga para muslo

Las posturas de yoga ayudan a reducir la grasa alrededor de los muslos.

3. Yoga para piernas tonificadas

El yoga ayuda a tonificar las piernas, ya que es una forma popular de ganar flexibilidad y reducir el estrés.

4. Yoga para piernas fuertes

El estiramiento en el yoga ayuda a construir piernas más fuertes.

5. Yoga para glúteos

El yoga ayuda a tonificar y fortalecer los glúteos.

6. Yoga para cuerpo de playa

Ayuda a aumentar la flexibilidad, aumentar la pérdida de grasa y desarrollar el tono muscular, lo que ayuda a dar un cuerpo de playa perfecto.

Fórmula secreta para el tratamiento del dolor de rodilla:

Pranayama

Los pranayamas como Bharamari, Ujjayi, Anulom Vilom, Kapalbhati, Shitli y Shitkari además de Surya Namaskar son efectivos para curar el dolor articular.

Yoga antiguo

Los músculos que rodean la rodilla se fortalecen con la ayuda del Yoga. Virasana, Malasana y Makarasana son algunas de las posturas de yoga probadas y comprobadas para tratar el problema del dolor de rodilla.

Ejercicios védicos +entrenamiento HIIT

Este tipo de ejercicios son beneficiosos para fortalecer las rodillas y te ayudan a mantenerte alejado de cualquier tipo de lesión.

Yoga para el dolor de rodilla- Características:

• Yoga, ejercicios y ejercicios en el hogar que se explican por sí mismos, planificados para todos: mujeres y hombres.

• Para comprender mejor los ejercicios, las posturas de yoga y el pranayama, se proporciona un video adicional en detalle.

• Cada paso del entrenamiento se indica en video 3D con guía de voz.

• Instrucciones de voz en 18 idiomas.

• Se proporciona entrenador personal para mantener la pista.

• Un gráfico está disponible con su progreso.

• Sin necesidad de cirugía o medicación, Todos los ejercicios en casa.

• Pautas saludables para el día a día y consejos sobre el dolor de rodilla.

• Para la meditación, guías de ejercicios de respiración y consejos en video.

• Plan personalizado según requerimiento.

• Gráfico de quema de calorías diarias.

• Cada usuario es propenso a un plan más personalizado.

• Rastreador diario de dieta y entrenamiento.

• Para recordarle su progreso, se proporcionan recordatorios de entrenamiento personalizados.

• Se ofrece entrenamiento con ejercicios e investigación y yoga basado en la ciencia para el dolor de rodilla.

• Sin gimnasio, sin equipo y sin medicamentos: sin efectos secundarios.

• Trabajo 100% - (cualquier edad).

• Dieta no vegetariana / Veg / Vegana para todo tipo de usuarios.

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Descargo de responsabilidad

¡PRESTE ATENCIÓN! Es una terapia de apoyo y no pretende ser una terapia primaria. No es una alternativa a ninguna terapia o medicamento actual. En esta condición particular, se dice que el Yoga es una terapia de apoyo efectiva y segura con evidencia clínica. Recuerde discutir esto con su médico antes de comenzar a practicar las últimas posturas o ejercicios de yoga.