Christine Hall Coaching

Bienvenido a la aplicación Christine Hall Coaching

¡Bienvenido! Soy entrenadora personal certificada y asesora de salud certificada por la Junta, y mi misión es ayudar a las mujeres mayores de 40 años a estar más saludables, en forma y más fuertes, pero de una manera lo más FÁCIL y factible posible.

Mis entrenamientos cortos están enfocados a principiantes con opciones para progresar, para que tengas éxito y te sientas bien. ¡Creo en mantener las cosas lo más simples posible para que puedas ver el progreso en tu ajetreada vida! Me refiero a los hábitos saludables y la moderación, por lo que nos centramos en la creación de hábitos y no en dietas y soluciones rápidas.

Estos son entrenamientos en casa, por lo que todo lo que necesitas es un par de juegos de mancuernas y una colchoneta y ¡estamos listos para comenzar!

Registro de entrenamiento y nutrición: registre fácilmente sus entrenamientos y su ingesta dietética para realizar un seguimiento de su progreso. Estos registros lo ayudan a ser responsable y brindan información valiosa sobre sus hábitos y logros.

Controles regulares: manténgase conectado con controles regulares que monitorean su progreso y adaptan sus planes según sea necesario. Estos controles son cruciales para mantener la motivación y garantizar que va por el camino correcto.