Christine Hall Coaching

Selamat datang di aplikasi Pelatihan Christine Hall

Selamat datang! Saya adalah Pelatih Pribadi Bersertifikat dan Pelatih Kesehatan Bersertifikat Dewan, dan misi saya adalah membantu wanita berusia di atas 40 tahun menjadi lebih sehat, bugar, dan kuat, namun dengan cara yang MUDAH dan dapat dilakukan.

Latihan singkat saya berfokus pada pemula dengan opsi untuk maju, sehingga Anda akan sukses dan merasa baik. Saya percaya untuk menjaga segala sesuatunya sesederhana mungkin sehingga Anda dapat melihat kemajuan dalam kesibukan Anda! Saya mengutamakan kebiasaan sehat dan tidak berlebihan, jadi kami fokus pada pembentukan kebiasaan dan bukan perbaikan cepat dan diet!

Ini adalah latihan di rumah, jadi yang Anda perlukan hanyalah beberapa set dumbel dan matras, dan kami siap berangkat!

Pencatatan Latihan dan Nutrisi: Catat latihan dan asupan makanan Anda dengan mudah untuk melacak kemajuan Anda. Catatan ini membantu Anda tetap bertanggung jawab dan memberikan wawasan berharga tentang kebiasaan dan pencapaian Anda.

Check-In Reguler: Tetap terhubung dengan check-in reguler yang memantau kemajuan Anda dan menyesuaikan rencana Anda sesuai kebutuhan. Pemeriksaan ini sangat penting untuk menjaga motivasi dan memastikan bahwa Anda berada di jalur yang benar.