Dreem

Todo lo que necesita para comprender, administrar y transformar su sueño, con soporte diario.

Dreem es una innovadora solución de diadema y aplicación que ayuda a las personas a resolver sus problemas de sueño. Esta aplicación es una compañera de la diadema Dreem (requerida para usar la aplicación).

Si no tiene una diadema Dreem, puede obtener más información aquí: www.dreem.com

Esto es lo que puedes encontrar en tu aplicación:

Su tarjeta de noche: Todo lo que necesita para comprender su sueño enviado a su teléfono todas las mañanas, incluyendo: cuánto tiempo tardó en quedarse dormido, cuántas veces se despertó, duración total del sueño, eficiencia del sueño, etc.

El hipnograma: Una vista minuto a minuto de su noche, que le muestra sus fases cambiantes de sueño, frecuencia cardíaca, posición de sueño ...

Perspectivas personalizadas: Tarjetas que señalan los patrones y tendencias de su sueño, que lo ayudan a comprender mejor su sueño y seguir su progreso a lo largo del tiempo.

Programas de entrenamiento: Una biblioteca de programas de reestructuración del sueño de duración e intensidad variables, diseñados para ayudarlo a abordar su problema del sueño:

• Reestructuración del sueño: nuestro programa más avanzado para las personas que a menudo tienen dificultades para conciliar el sueño o despertarse varias veces durante la noche. Mediante una serie de ejercicios de consolidación del sueño y listas de tareas pendientes, la reestructuración del sueño lo ayuda a lograr una buena relación de "eficiencia del sueño" entre el tiempo que pasa en la cama y el tiempo que duerme.

• Winning Back Sleep- para aquellos con una importante deuda de sueño, es decir, las personas que no duermen lo suficiente sin ningún problema de sueño real, Winning Back Sleep les ayuda a aprovechar al máximo su sueño.

• Rituals- ayuda a las personas que tienen dificultades ocasionales para dormir, Rituals ayuda a detectar hábitos que dañan el sueño, antes de ayudarlo a establecer una nueva rutina de sueño más saludable.

• Conceptos básicos sobre el sueño- para las personas que desean comprender mejor su sueño y aprender algunos nuevos hábitos de sueño que se deben implementar para un sueño mejor y más tranquilo.

Configuración de sus noches: Esta aplicación le permite configurar sus funciones de audio: una biblioteca de técnicas de relajación para conciliar el sueño y una alarma inteligente.

Compatibilidad

Versiones de Android: 5.0 (Lollipop) o más reciente

dispositivos Android: todos los dispositivos compatibles con Bluetooth Low Energy (BLE)

Si tiene alguna pregunta o comentario: comuníquese con support@dreem.com