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Calcula tu nutrientes para la dieta cetogénica.
La cetosis es un proceso natural del organismo pone en marcha para ayudarnos a sobrevivir cuando la ingesta de alimentos es baja. Durante este estado, se producen cetonas, que son producidos por la descomposición de las grasas en el hígado.
El objetivo final de una dieta ceto mantenimiento adecuado es forzar su cuerpo en este estado metabólico. Nosotros no hacemos a través de la inanición de calorías, pero el hambre de hidratos de carbono.
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