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計算你的營養的生酮飲食。
酮症是一個自然過程的身體發起幫助我們生存時食物攝入量低。在這種狀態下,我們生產的酮,這是從肝臟脂肪分解產生的。
正確維護酮飲食的最終目標是迫使你的身體,這種代謝狀態。我們不通過的卡路里飢餓,但碳水化合物的飢餓做到這一點。
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