Sunlight Reminder for Health

Recordatorios para recibir luz solar con un fotómetro y seguimiento del progreso

La luz solar proporciona muchos beneficios para la salud sobre el estado de ánimo, el sueño, la función inmune, la salud ósea y más.

Pero puede resultar complicado exponerse a la cantidad adecuada de luz solar en el momento adecuado.

Esta aplicación proporciona:

- Recordatorios para recibir luz solar.

- Un fotómetro para medir la luz.

- Registrador de luz y rastreador de progreso.

Cómo funciona:

Utilice el fotómetro para medir la luz solar (por ejemplo, luz solar directa a 100.000 lux). La aplicación calcula la duración necesaria para alcanzar su objetivo (por ejemplo, 3 minutos). Registre su progreso a lo largo del tiempo para ver el impacto positivo.

Si ya estás usando aplicaciones de recordatorio de agua o de seguimiento de ejercicio, ya estás familiarizado con cómo funciona.