PsyBot Auxiliar salud mental

Disponible las 24 h del día para ayudarle con la ansiedad, el estrés y depresión

PsyBot es una aplicación diseñada para ayudarte a tratar los problemas de ansiedad, depresión y estrés, a través de un Chat 24 h

Al hablar de tus problemas, puedes sentirte mejor y más capaz de afrontarlos.

A base de preguntas y respuestas, te anima a:

- Hablar de tus preocupaciones y problemas

- Identificar los pensamientos y comportamientos que están causando sus síntomas de ansiedad y depresión

Si buscas el autoconocimiento, esta aplicación puede ayudarte a identificar los pensamientos y comportamientos que están causando síntomas de:

- Ansiedad

- Depresión

- Baja autoestima

- El estrés, entre otros

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual (TCC)?

Es uno de los enfoques más eficaces para tratar la ansiedad y la depresión, y PsyBot ofrece una forma práctica y asequible de hacer terapia.

¿Sustituye PsyBot a la terapia convencional?

En absoluto. Está diseñado para ser un asistente de apoyo emocional en ocasiones. Si lleva más de 15 días con situaciones muy complicadas, le recomendamos que consulte a un profesional de la salud.