PsyBot Assistente saúde mental

24/7 beschikbaar om je te helpen bij angst, stress of het omgaan met problemen

PsyBot is een applicatie die is ontworpen om u te helpen u te omgaan met problemen van angst, depressie en stress, via 24-uurs chat .

Door te praten over uw problemen, kunt u zich beter en beter in staat voelen om ermee om te gaan.

Op basis van vragen en antwoorden moedigt het u aan om:

- Praat over je zorgen en problemen

- Identificeer de gedachten en gedragingen die de symptomen van angst en depressie veroorzaken

Als je op zoek bent naar zelfkennis, kan deze app je helpen om de gedachten en gedragingen te identificeren die symptomen veroorzaken van:

- Angst

- Depressie

- Negatief zelfbeeld

- Stress onder andere

Wat is cognitieve gedragstherapie (CGT)?

Het is een van de meest effectieve benaderingen om angst en depressie te behandelen, en de PsyBot biedt een praktische en betaalbare manier om aan therapie te doen.

PsyBot vervangt conventionele therapie?

Echt niet. Het is ontworpen om op bepaalde momenten een emotionele ondersteuningsassistent te zijn. Als u langer dan 15 dagen door zeer gecompliceerde situaties gaat, raden we u aan een gezondheidsdeskundige te raadplegen.