R.care

Programa número uno respaldado por la ciencia para ayudarlo a dejar de comer compulsivamente y en exceso.

R.care es el programa número uno basado en evidencia diseñado para ayudarlo a dejar de comer compulsivamente y en exceso.

- ¿Te sientes fuera de control con la comida?

- ¿Utilizas la comida para sobrellevar la situación pero después te sientes peor?

- ¿Te sientes atrapado en un círculo vicioso de dietas rígidas y atracones intensos?

R.care no es simplemente otra aplicación o programa de dieta glorificado para contar calorías; es su guía personalizada basada en los principios comprobados de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) y la Terapia Dialéctico Conductual (TCD). Este programa respaldado por la ciencia está elaborado en colaboración con expertos de instituciones estimadas como la Facultad de Medicina de Harvard y más.

Contrariamente a la creencia común, lo que se necesita para recuperarse de los atracones no es sólo fuerza de voluntad o una simple mentalidad de "simplemente hazlo". La clave para detener los atracones es comprender las causas fundamentales (pista: a menudo no se trata solo de la comida) y aplicar técnicas concretas basadas en evidencia y adaptadas a sus necesidades.

Con un programa educativo, seguimiento del progreso y una variedad de técnicas y actividades que han demostrado ser clínicamente efectivas para reducir los atracones, R.Care lo guía hacia la libertad alimentaria en la comodidad de su hogar.

Pruebe R.care, si tiene problemas con:

- Episodios recurrentes de atracones

- Sentimientos de culpa o vergüenza asociados con las conductas alimentarias.

- Dificultad para controlar las ganas de comer.

- Conductas repetitivas u obsesivas respecto a la comida, como acapararla u ocultarla.

- Evitar actividades sociales, especialmente aquellas que involucran comida.

- Dependencia de la comida o adicción a la comida.

- Fluctuaciones en el peso, posibles ciclos de peso o patrones de dieta yo-yo

- Intentos frecuentes de dietas sin éxito a largo plazo en el control del peso debido a ciclos de restricción y atracones.

Después del programa, podrás:

- Empieza a disfrutar de tu comida favorita sin sentirte fuera de control.

- Di sí a los eventos sociales sin miedo a comer en exceso y atracones.

- Deja de gastar tanta vida y energía obsesionándote con la comida.

Superar los atracones puede ser un desafío, pero eso no significa que acceder a apoyo deba serlo. Si está cansado del estrés del día a día y de las dificultades para controlar los atracones, estamos aquí para ayudarle. ¿Preguntas o comentarios? [email protected]

Descargo de responsabilidad: R.care es una aplicación basada en evidencia que proporciona información general para ayudar a las personas a desarrollar estrategias sostenibles para afrontar los alimentos. Sin embargo, el servicio y el contenido no pretenden sustituir el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Para obtener recursos relacionados con los trastornos alimentarios y ayuda, visite https://www.nih.gov/

TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN Y PRECIOS

Actualmente, R.care ofrece suscripciones de renovación automática para acceder a la aplicación. El pago se cargará a la cuenta de iTunes al confirmar la compra. Se cargará a la cuenta la renovación 24 horas antes del final del período de pago actual. Los precios que aparecen en la aplicación son USD y pueden diferir fuera de los Estados Unidos, según el país de residencia.

La suscripción se renovará automáticamente a menos que la desactives en la configuración de tu cuenta de iTunes al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Puede ir a la configuración de su cuenta de iTunes para administrar su suscripción y desactivar la renovación automática.