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Plan de entrenamiento Correr/Caminar/Correr
¿Comenzando a correr? ¡Podría ser más fácil!
No te preocupes por la distancia, ritmo o velocidad. Pensarás en eso después.
Escucha las instrucciones y corre de la forma que te quede más cómoda.
No te focalices en lo bueno de tu técnica. Salir por la puerta y comenzar a correr es lo más importante.
Nuestra meta es aumentar el tiempo que trotas. Nada más importa.
Características:
+ Plan de entrenamiento especial para principiantes
+ Estadísticas detalladas de cada entrenamiento
+ Monitoreo de distancia recorrida
+ Ruta GPS para cada sesión
+ Podómetro incorporado
+ Contador de calorías
Plan de entrenamiento de 4 niveles:
* Meta del nivel 1: Correr 20 minutos.
* Meta del nivel 2: Correr 30 minutos.
* Meta del nivel 3: Correr 40 minutos.
* Meta del nivel 4: Correr 60 minutos.
Cada nivel dura 4 semanas, con 3 carreras por semana.
¡Ven a correr con nosotros!