Sustainable Change

Aplicación de fitness

¡Con la aplicación Sustainable Change, logra una pérdida de peso sostenible y transforma tu vida con el apoyo personalizado de un equipo de expertos! Nuestra aplicación proporciona programas de entrenamiento personalizados y herramientas integrales para respaldar su camino hacia una mejor salud, junto con entrenamiento personalizado, clases en vivo y clases magistrales con médicos, psicólogos, consejeros, dietistas, nutricionistas, especialistas en menopausia, especialistas en mentalidad y comportamiento, personal. entrenadores y más.

CARACTERÍSTICAS:

- Acceda a planes de entrenamiento y realice un seguimiento fluido de sus entrenamientos.

- Siga vídeos de ejercicios dirigidos por expertos para obtener orientación y motivación.

- Controle sus comidas y tome decisiones nutricionales informadas.

- Controle sus hábitos diarios para mantener la coherencia.

- Establezca objetivos personalizados de salud y fitness y realice un seguimiento de su progreso sin esfuerzo.

- Gana insignias de hitos a medida que logras marcas personales y mantienes hábitos saludables.

- Comuníquese con su entrenador en tiempo real para obtener orientación y apoyo.

- Únase a comunidades digitales para conectarse con personas con ideas afines y mantenerse motivado.

- Asista a clases en vivo y clases magistrales con médicos, psicólogos, consejeros, dietistas, nutricionistas, especialistas en menopausia y más.

- Participar en sesiones de coaching individuales para obtener orientación personalizada.

- Registre las medidas corporales y realice un seguimiento del progreso con fotografías.

- Reciba notificaciones automáticas de entrenamientos y actividades programados para mantener el rumbo.

- Sincroniza con tu Apple Watch para realizar un seguimiento conveniente del entrenamiento y de los hábitos.

- Conéctese con otros dispositivos portátiles y aplicaciones como Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal y Withings para un seguimiento integral de la salud.

Descargue la aplicación Sustainable Change hoy y embárquese en su viaje de pérdida de peso sostenible con el apoyo de un equipo dedicado de expertos.