Yoga Guide

Completa guía en línea para aprender yoga en Inglés.

Deriva de la palabra sánscrita yuj, Yoga significa unión de la conciencia individual o alma con la Conciencia Universal o Espíritu. El yoga es un cuerpo India 5000 años de conocimiento. Aunque muchos piensan en el yoga sólo como un ejercicio físico donde la gente giro, a su vez, estirar, y respiran en las formas más complejas, estos son en realidad sólo el aspecto más superficial de esta profunda ciencia de despliegue de los potenciales infinitos de la mente humana y el alma. La ciencia del Yoga embebe la esencia completa de la forma de vida.

El yoga es una antigua disciplina de la India. Es a la vez espiritual y física.

Yoga utiliza técnicas de respiración, el ejercicio y la meditación. Se pretende mejorar la salud y la felicidad. Una de las ventajas de la práctica física del yoga es que las poses apoyan y sostienen que no importa la edad o jóvenes, o en forma o frágil, se llega a la colchoneta. A medida que envejece, su comprensión de asana se vuelve más sofisticada. Se pasa de trabajar en la alineación externa y la mecánica de la pose de perfeccionar las acciones internas para finalmente sólo estar en el asana.

Yoga nunca ha sido ajeno a nosotros. Hemos estado haciendo, ya que estábamos un bebé! Si es el estiramiento del gato que fortalece la columna vertebral o el viento para aliviar el pose que estimula la digestión, siempre encontrará infantes haciendo algún tipo de yoga durante todo el día. El yoga puede ser muchas cosas para muchas personas. Estamos decididos a ayudar a descubrir el “Camino de la yoga de la vida!”

Las siguientes son las clasificaciones de todas las posturas de Yoga (Yoga Asana) telas:

Surya - Namaskar, akarna - Dhanur - Asana, Anjaneya - Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha - Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda - Asana, Gomukha - Asana El Hala - sana, de Hasta - Pada - angusta, Matsya - Asana, Naga - Asana, Nataraja Asana, Padma - Asana, Parivritta - parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga - Asana, Shalabha - Asana, Shava - Asana, Siddha - Asana, simha - Asana, Sirsha - Asana, Tada - Asana, Trikona - Asana, Ugra - Asana, ushtra - Asana, Vajra - Asana, Vira - Asana, Vriksha - Asana, Vrischika - Asana

Lista de gestos Yoga Mudra (YOG) inclued en esta aplicación son:

Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini mudra, bronquial y Asthama mudra, Volver mudra, kundalini mudra, Khechari mudra, Yoni mudra, Jñana mudra, Varun mudra, Adi mudra, Suni mudra, Buda mudra, Anjali mudra, Lotus mudra, Kubera mudra, Maha sacro mudra, Shiv Linga mudra , Purna Mudra, Suchi mudra Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Cerradura de Venus Mudra, Júpiter bloqueo Mudra, oso Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra

A continuación se presentan las enfermedades y las enfermedades en las que el yoga puede ser aplicado:

Abs, acidez, armas, el asma, el alivio del dolor de espalda, cara de la belleza, la grasa del vientre, cervical dolor de cuello, espondilosis cervical, el pecho, la concentración y el poder de la memoria, depresión y ansiedad, la diabetes, la digestión, enfermedades, la visión del ojo, ojos problema, Body Fit forma (fitness), plana y delgada de abdomen, aumento de peso, piel radiante y saludable (cara), el crecimiento del pelo, salud, aumento de la altura, alta presión arterial, infertilidad, períodos irregulares, la rodilla alivio del dolor, de la pierna dolor de las articulaciones, hígado y riñón, Baja el dolor de espalda, la memoria (cerebro), memoria poder, la paz mental, mente Concentración, cuello y hombros dolor, obesidad, síndrome, de forma perfecta del cuerpo, Pilas, mujeres embarazadas, bajar la presión alta, reducción de caderas y los muslos, el ciclo menstrual regular, relajación, corredores, mente aguda, pérdida de la grasa del estómago, alivio del estrés, alivio del estrés y perdón, concentración del estudio, tiroides y pérdida de peso.

Esta aplicación es totalmente en Inglés por lo que puede ser utilizado por tamil, telugu, malayalam, Kerala, kannada, el marathi, gujarati, punjabi, francés, italiano, hindi y todos los demás peopl