脳にいいアプリ

برنامه نگهداری سلامت مغز بر اساس علم مغز! پنج عنصر با مبانی علمی "ورزش ، رژیم غذایی ، آموزش مغز ، تسکین استرس ، مشارکت اجتماعی" ساده و آسان هستند! به پیشگیری سرگرم کننده و م demثر از زوال عقل دست یابید

■نتایج ارزیابی این برنامه

・ برنده جایزه بزرگ در چهاردهمین مسابقات توکیو "ارتقا با توکیو" (تلفن های هوشمند برای افراد مسن راحت و آشنا هستند)

* "ارتقا با توکیو" مسابقه ای است که هدف آن حل مشکلات مدیریت شهری توکیو است که توسط توکیو حمایت می شود.

■ ارائه به دولت های محلی (از ژانویه 2024)

・شهر هاچیوجی، توکیو [Tekupo] (تجارت نقطه سلامت)

・شیبویا کو، توکیو [هاچیسانپو] (تجارت نقطه سلامت)

・ توکیو (دفتر خدمات دیجیتال)

・شهر کوشیگایا، استان سایتاما [کیراپو] (تجارت نقطه سلامت)

・شهر ماتسویاما، استان اهیمه [چالش سرزنده سالمندان] (پروژه نقطه سلامت)

・ شهر تسوکوبا، استان ایباراکی (تظاهرات دستگاه های دیجیتال)

・ شهر Hamamatsu، استان شیزوئوکا (تخمینی آزمایش نمایشی BHQ)

・Saitama City، Saitama Prefecture (پروژه نوآورانه نمایش فناوری سلامت)

・شهر نانگوکو، استان کوچی [نوزوپو] (تجارت نقطه سلامت)

・تسونو تاون، استان میازاکی (تجارت سکه تسونو)

・ روستای یاماتو، استان کاگوشیما (پروژه نقطه سلامت)

・Sagae City، Yamagata Prefecture [Point Savings] (Health Point Business)

・ اوتا سیتی، استان گونما [واکوپو] (تجارت نقطه سلامت)

■ویژگی های جدید

・ [عملکرد احوالپرسی] ما روش هایی را برای گذراندن وقت خود بر اساس خلق و خو و آب و هوا، دما و اطلاعات هشدار/مشاوره در منطقه شما پیشنهاد می کنیم.

・ [عملکرد مشاوره هر چیزی] با استفاده از آخرین عملکرد هوش مصنوعی (ChatGPT ایمن برای شرکت ها)، ما برای مشکلات روزانه کاربران پیشنهاداتی ارائه خواهیم کرد.

■بیش از 130000 کاربر! !

این برنامه بیشترین سهم را در بین برنامه هایی با هدف حفظ سلامت مغز و بدن برای جلوگیری از زوال عقل به دست آورده است! (از ژانویه 2024 / بر اساس تحقیقات ما)

■ جلوه های برنامه

کسانی که به مدت یک ماه از این برنامه استفاده می کنند دو اثر زیر را دارند.

[1. بهبود نمرات آزمون عملکرد شناختی]

میانگین نمره "آزمون عملکرد شناختی (هنگام تمدید گواهینامه رانندگی)" به طور میانگین 120 درصد بهبود یافته است. (تجزیه و تحلیل نتایج بیش از 5000 نفر)

[2. پلاستیک سازی نورون های مغز]

اندازه‌گیری‌های MRI مغز انجام شده قبل و یک ماه پس از استفاده از این برنامه، افزایش ماده خاکستری مغز را در 96 درصد موارد نشان داد. (تحلیلی برای 100 مرد و زن 40 و 70 ساله انجام شده است)

■خلاصه

اپلیکیشنی که برای مغز مفید است، اهدافی را برای فعالیت هایی مانند ورزش، غذا و تمرینات مغزی تعیین می کند که می توان انتظار داشت بر اساس علم مغز، مغز را فعال و روان سازی کند و سپس فعالیت های مناسب برای فرد را مدیریت و ارزیابی می کند. این برنامه ای است که با ارتقاء از مغز در حالت بهینه پشتیبانی می کند. با آموزش مغز، می توانید مغز خود را نیز بشناسید، مانند سن مغز و نقشه قدرت مغز.

علاوه بر این، هرچه بیشتر از این برنامه استفاده کنید، هوش مصنوعی (هوش مصنوعی) برای حفظ سلامت مغز موثرتر خواهد بود و مغز شما را ترغیب می کند تا بهترین توصیه را به شما بدهد. (تابع مناسب اضافه شد)

■برای این افراد توصیه می شود

・کسانی که نگران زوال عقل هستند

・کسانی که اخیراً در مورد حافظه خود مضطرب شده اند.

・کسانی که می خواهند مغزشان را بیشتر فعال کنند

· کسانی که می خواهند از دیابت پیشگیری کنند

· کسانی که نگران فشار خون هستند

・کسانی که می خواهند دمای بدن خود را مدیریت کنند

・کسانی که می خواهند وزن خود را مدیریت کنند

・افرادی که نمی خواهند مصرف داروهای خود را فراموش کنند

*اگر در خانواده خود نگران زوال عقل هستید، لطفاً این را به خانواده خود توصیه کنید.

■家族サイト

آیا نگران سلامت خانواده خود هستید؟

شما و خانواده تان می توانید با ثبت نام در سایت خانواده با اپلیکیشن های سلامت مغز همکاری کرده و از خدمات زیر در کنار عزیزان خود استفاده کنید.

・[ارتباطات] هر کسی می تواند به راحتی عکس، فیلم، پیام و تمبر را مبادله کند. بیایید چیزهای جالبی در مورد زندگی روزمره به اشتراک بگذاریم

・ [مانیتورینگ] می‌توانید ورزش، رژیم غذایی، تمرینات مغزی، سن مغز و وضعیت دارویی خانواده‌تان را در زمان واقعی نظارت کنید.

・ [با هم لذت ببرید] شما می توانید با اعضای خانواده دور در مسابقات تمرین مغز، رتبه بندی تعداد قدم ها و غیره رقابت کنید.

■ویژگی های این برنامه

・از دیدگاه علوم اعصاب، ما با ترویج ترکیبی از پیشگیری از جمله ورزش، رژیم غذایی و تمرین مغز، نتایج قابل اعتمادی را به دست خواهیم آورد.

・ما با همکاری سازندگان پرافتخار ژاپنی مانند Tezuka Productions محتوای سرگرم کننده ارائه خواهیم کرد.

-بیش از 50 شخصیت طلسم شهر، بخش، شهر و دهکده ظاهر می‌شوند که پازل‌های سرگرم‌کننده با حس آشنایی ارائه می‌کنند.

· تجزیه و تحلیل داده های بیش از 50000 کاربر و تبدیل عملکرد ارزیابی حفظ سلامت مغز (برنامه ثبت اختراع 2016-117839) به هوش مصنوعی. ما ارزیابی و مشاوره بهینه را ارائه خواهیم کرد (در صورت لزوم توابع اضافه کنید)

・عملکرد شمارش گام یک دوره پیاده روی مجازی را ارائه می دهد. به عنوان مثال، با نمایش "میزان مسافتی که در 53 ایستگاه توکایدو راه رفته اید" و پاک کردن مسیر، مسیرهای پیاده روی یکی پس از دیگری منتشر می شوند.

・ آموزش مغز یک بازی از نوع رقابت با سایر کاربران آنلاین است، بنابراین می توانید از ارتباطات خود با مردم آگاه باشید.

- پس از آموزش مغز، نمودار سن و قدرت مغز شما نمایش داده می شود تا بتوانید وضعیت مغز خود را مشاهده کنید.

- عملکرد وعده غذایی تا حد امکان ساده است، به شما این امکان را می دهد که از 9 موردی که شواهدی از مفید بودن برای مغز و بدن شما دارند یا خیر ضربه بزنید.

・ دارای عملکرد یادآوری دارو برای جلوگیری از فراموشی مصرف دارو. شما همچنین می توانید این اطلاعات را با خانواده خود به اشتراک بگذارید.

・شما می توانید ارزش های بهداشتی روزانه خود (وزن، فشار خون، قند خون و غیره) را وارد و مدیریت کنید، و ما همچنین عملکردهایی را برای جلوگیری از زوال عقل بلکه از بیماری های مرتبط با سبک زندگی ارائه می دهیم تا بتوانید زندگی روزمره خود را با آرامش خاطر.

・می توانید کاملا رایگان از آن استفاده کنید. هیچ هزینه اضافی وجود ندارد.

- اگر خانواده خود را در سایت خانواده ثبت نام کنید، می توانید با خانواده خود ارتباط برقرار کنید، مراقب خانواده خود باشید و مسابقات تربیت مغزی بین اعضای خانواده داشته باشید.

■効果的な脳トレ

تقریباً 3 دقیقه طول می کشد تا محاسبات، پازل ها را انجام دهید و تفاوت ها را به ترتیب تشخیص دهید و باعث تحریک فعال شدن و انعطاف پذیری مغز شود.

· محاسبه: 10 مشکل محاسباتی ساده ظاهر می شود. لطفا در اسرع وقت پاسخ دهید. این باعث افزایش جریان خون به مغز می شود.

・پازل: پازل اسلاید شخصیت را در مدت زمان مشخص کامل کنید. هدف از این کار بهبود قضاوت و توانایی های استدلال مغز است.

・تفاوت را بیابید: تفاوت را در محدوده زمانی پیدا کنید. الگوهای قدیمی سرگرم کننده زیادی مانند Astro Boy و Black Jack وجود دارد. هدف از این کار بهبود حافظه بلند مدت مغز، حافظه کوتاه مدت و عملکرد بالاتر مغز است.

- اضافه شدن بازی های جدید مانند آموزش N-back، شمارش بلوک و محاسبات ذهنی فلش.

سطح دشواری تمرین مغز به طور خودکار تنظیم می شود. برای کسانی که می توانند این کار را انجام دهند سخت خواهد بود و برای کسانی که نمی توانند آسان است، بنابراین فکر می کنم همه می توانند بدون استرس از آن استفاده کنند.

در آینده، تعداد کاراکترها، تصاویر نقطه‌ای تفاوت، و انواع تمرینات مغزی همچنان افزایش خواهد یافت. مشتاقانه منتظر!

■سرعت راه رفتن (سرعت راه رفتن) مهم است

محتوای تمرینی این برنامه بر اساس دلایل علمی "راه رفتن" ([تعداد قدم ها] و [سرعت راه رفتن]) است. اگر تنظیمات «فعالیت فیزیکی» این برنامه را در تنظیمات برنامه دستگاه تلفن هوشمند خود روشن کنید، می‌توانید تعداد مراحل را اندازه‌گیری کنید (برخی از مدل‌ها این تنظیمات را ندارند) و «اطلاعات موقعیت مکانی» را روی «همیشه روشن» تنظیم کنید. [سرعت راه رفتن] قابل اندازه گیری است.

به طور خاص، سرعت راه رفتن ارتباط تنگاتنگی با عملکرد مغز دارد و توصیه ها و هشدارهایی بر اساس این اطلاعات داده خواهد شد، بنابراین لطفاً تا حد امکان «اطلاعات مکان» را روی «همیشه روشن» تنظیم کنید.

■ همچنین می تواند برای جلوگیری و به اشتراک گذاری موارد زیر استفاده شود (عملکرد آسان مدیریت سلامت)

・دمای بدن: این یک شاخص مهم است که به شما امکان می دهد ریتم و ناراحتی بدن خود را احساس کنید. لطفا هر روز فرم را پر کنید تا به مدیریت سلامت خود کمک کنید. (اگر با یک سایت خانوادگی خدمات دیگری پیوند برقرار کنید، می توانید دمای بدن خود را با اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید.)

・وزن (BMI): گفته می شود که «چاقی عامل همه بیماری هاست» اما «لاغری بیش از حد» نیز خوب نیست. BMI شاخصی است که نشان می دهد شما در محدوده وزنی خوبی هستید. هر روز تا حد امکان خود را وزن کنید و BMI استاندارد 22 را هدف بگیرید!

فشار خون: فشار خون بالا به رگ های خونی فشار وارد می کند و باعث تصلب شرایین می شود که می تواند منجر به بیماری های تهدید کننده زندگی مانند سکته مغزی و انفارکتوس میوکارد شود. اگر فشار خون بالا دارید یا از داروهای فشار خون استفاده می کنید، لطفا از عملکرد دارویی این برنامه برای کمک به کنترل فشار خون خود استفاده کنید.

قند خون: سطوح بالای قند کمتر باعث ایجاد علائم می شود، اما اغلب باعث عوارض تهدید کننده زندگی می شود و گفته می شود که احتمال ابتلا به زوال عقل را تا 2.5 برابر افزایش می دهد. اگر از داروهای قند خون استفاده می کنید، لطفا از عملکرد دارویی این برنامه برای کمک به کنترل قند خون خود استفاده کنید.

■لطفا

برای اینکه بتوانید اهداف فعالیت بهینه را به کاربران خود پیشنهاد دهید، لطفاً سن و جنسیت مناسب را وارد کنید. ما از همکاری شما در توجه به سلامت و ایمنی کاربران قدردانی می کنیم.

■در حال حاضر انجام تحقیقات سلامت مغز و بدن با دولت های محلی

هدف شرکت ما، Vespra، ایجاد جهانی است که در آن افراد می توانند برای همیشه سالم بمانند، بنابراین ما در حال انجام "تحقیقات در مورد حفظ سلامت مغز و بدن" با همکاری دولت های محلی و موسسات تحقیقاتی هستیم. با استفاده از «برنامه‌های مفید برای مغز»، تحقیقات گام به گام پیشرفت می‌کند و به دنیای سالم‌تری می‌انجامد. با تشکر از همکاری شما.