Abs in 2 Weeks - Abs Workout

تمرین سریع و شدید برای هدف قرار دادن abs خود. به هیچ تجهیزات و وزنی احتیاج ندارید!

این یک تمرین 10 دقیقه ای برای شکم شدید است که به شما کمک می کند در 14 روز شکم صاف و شکمی صاف داشته باشید.

تمرین شکم یک برنامه تناسب اندام فوق العاده موثر است و برای مردان و زنان رایگان است. شما می توانید بدن خود را به راحتی در هر مکان و هر زمان بدون نیاز به تجهیزات شکل دهید

ما به شما کمک می کنیم تا به راحتی پیشرفت خود را در بخش آمار پیگیری کنید و همچنین در صورت از دست دادن آموزش به شما یادآوری می کنیم.

ویژگی های کلیدی:

- برنامه تمرینی عضلات شکم شما می توانید در هر زمان انجام دهید.

- نمایش تصویری از تمرین

- آمار تمرینات و تمرینات تکمیل شده

- یادآوری در مورد تمرین

- رایگان و ساده

- گزارش تمرین

- 3 سطح دشواری (آسان، عادی، سخت)

- بدون نیاز به تجهیزات