Capoeira Daily

یادگیری capoeira - هنرهای رزمی برزیل. لگد زدن ، آکروباتیک و دستبندها را انجام دهید.

یادگیری capoeira را از ابتدا شروع کنید و یا مطابق سطح خود یک برنامه آموزشی ایجاد کنید.

در هر زمان و هر مکان با خودتان یا دوستان خود آموزش دهید. مناسب برای تمرین در منزل.

750+ درس ویدیویی

آموزش با مربیان حرفه ای از Scool Real Capoeira. برای راحتی شما ، توضیحات تکنیک در نظرات است و فیلم ها بی صدا هستند: می توانید موسیقی مورد علاقه خود را از طریق تلفن روشن کرده و آموزش خود را شروع کنید.

متناسب شوید

تمرین های مختلف گروه های مختلف عضلانی را هدف قرار می دهد که به شما کمک می کند تا قوی تر شوید و انعطاف پذیری خود را بهبود ببخشید. سرگرمی غیرمعمول شما ممکن است جایگزین تمرینات بدنسازی شود و فرصتی برای تعجب دیگران به شما می دهد.

5 برنامه آموزشی

- تکنیک. از ضربات اساسی و حرکات گرفته تا توالی پیچیده.

- آکروباتیک. از کارتریج و پل تا فلک هوایی و فلشی.

- دستبند. از دستبندهای موجود در دیوار گرفته تا پرش های دستی و توخالی.

- سرعت. بهبود سرعت ضربات اساسی و همچنین ضربات مضاعف و سه گانه.

- اثر متقابل. حرکات تمرینی را با یک شریک زندگی انجام می دهد. از ضربات اولیه و داج گرفته تا توالی های میودینیو.

سطوح پیچیدگی مختلف

هر برنامه شامل 5 سطح از مبتدی تا استاد است. مناسب برای همه ، چه شما فقط قصد یادگیری دارید و چه شما یک capoeirista با تجربه هستید.

تجسم مهارت ها و دستاوردهای خود

سطح فعلی شما در هر جنبه capoeira در یک صفحه نشان داده شده است ، برای پیشرفت خود دستاوردهای کسب کرده و آنها را با دوستان به اشتراک بگذارید.

Capoeira یکی از هنرهای رزمی بی نظیر است که دارای آکروباتیک ، موسیقی و رقص است.

تیم رئال کاپیرا خوشحال است که دانش خود را به اشتراک بگذارد تا مردم به همان اندازه که ما دوست دارند capoeira را دوست داشته باشند.