DiabetesSwitch

با کاهش چربی، نمک و قند در رژیم غذایی خود گام های ساده ای برای سلامتی بهتر بردارید.

غذاهای بسته بندی شده می توانند به طور شگفت انگیزی سرشار از نمک، چربی اشباع شده، شکر اضافه شده و کیلوژول/کالری باشند. DiabetesSwitch یک پایگاه داده از غذاهای بسته بندی شده دارد تا به شما کمک کند غذاهایی را که برای شما بهتر هستند شناسایی کنید.

در پنج مرحله ساده، DiabetesSwitch می تواند با کاهش نمک، چربی و قند موجود در رژیم غذایی به سلامتی شما کمک کند:

1. بارکد غذاهای بسته بندی شده را با دوربین خود اسکن کنید.

2. مشاهده اطلاعات تغذیه ساده در مورد غذایی که اسکن کرده اید.

3. غذاهای مشابه را که بر اساس معیارهای تغذیه ای تعیین شده سالم تر هستند، ببینید.

4. محصولات گیاهی را به راحتی شناسایی کنید.

5. حداکثر 10 محصول مشابه را در یک زمان مقایسه کنید

DiabetesSwitch دارای فیلترهای مفیدی است که مطابق با نیازهای مختلف سلامتی است:

- DiabetesSwitch Classic برای کسانی است که به دنبال انتخاب های غذایی سالم تر هستند.

- SaltSwitch برای کمک به افراد در کاهش مصرف نمک طراحی شده است و برای افرادی که فشار خون بالا دارند یا تحت درمان قرار دارند، عالی است.

- GlutenSwitch برای افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا عدم تحمل گلوتن که به دنبال محصولات بدون گلوتن هستند عالی است.

- FatSwitch برای کمک به افراد مبتلا به کلسترول بالا یا تحت درمان با کلسترول بالا طراحی شده است

- EnergySwitch می تواند به افراد کمک کند غذاهایی با کیلوژول/کالری کمتر انتخاب کنند

- SugarSwitch به افراد کمک می کند تا غذاهای سالم تری با قند کل کمتر انتخاب کنند

امکانات:

- می توانید اطلاعات تغذیه را در دو حالت مشاهده کنید:

1. رتبه بندی ستاره سلامت - سلامت کلی یک محصول را از 0.5 تا 5 ستاره نشان می دهد. هر چه رتبه ستاره بالاتر باشد، غذا سالم تر است.

2. برچسب چراغ راهنمایی - نشان می دهد که آیا یک محصول کم (سبز)، متوسط ​​(کهربایی) یا زیاد (قرمز) نمک، شکر، چربی و چربی اشباع شده است.

- موارد دلخواه سالم خود را در لیست های شخصی ذخیره کنید.

- با ارسال تصاویری از غذاهای جدید به ما در پیگیری عرضه مواد غذایی کمک کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید و خودتان دریابید که چرا سازمان های بهداشتی معتبر در سراسر جهان مانند DiabetesSwitch!

DiabetesSwitch متعلق به موسسه جورج برای سلامت جهانی است و برای اولین بار برای کمک به استرالیایی ها در انتخاب مواد غذایی سالم تر توسعه داده شد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد DiabetesSwitch و پاسخ به سوالات متداول، از https://www.georgeinstitute.org/projects/DiabetesSwitch دیدن کنید. همچنین می توانید ما را در فیس بوک دنبال کنید: https://www.facebook.com/DiabetesSwitch/

لطفاً فراموش نکنید که به برنامه ما در فروشگاه امتیاز دهید. بازخورد شما برای ما مهم است و به ما کمک می کند تا پیشرفت کنیم.