Fitillion

به هدف تناسب اندام خود با تمرینات شخصی، وعده های غذایی و پیگیری پیشرفت دست پیدا کنید

آیا می خواهید با تمرینات خانگی وزن کم کنید، عضله به دست آورید یا تناسب اندام و قوی شوید؟ برنامه FITILLION Home Workout به شما کمک می کند تا با تمرینات مهیج در خانه، تغذیه و ردیابی به هدف تناسب اندام شخصی خود برسید. در هر زمان و هر مکان ورزش کنید.

هدف و سطح مهارت خود را انتخاب کنید و علم ورزش هوشمند ما کل سفر شما را از تمرینات تا تغذیه و ردیابی هدف شخصی می کند.

ما هر روز یک تمرین تمرینی عملکردی هیجان‌انگیز را که برای شما از کتابخانه هزاران تمرین طراحی شده است، به شما ارائه می‌کنیم. تمرینات تناسب اندام عملکردی ما شامل HIIT، قدرت، مقاومت، کاردیو، بوکس، کیک بوکسینگ، تحرک، ایزومتریک، تعادل، تمرین استقامتی و غیره است. دیگر لازم نیست تمرینات را جستجو کنید.

امکانات

تمرینات خانگی جدید را هر روز با راهنمایی مربیان متخصص در هر مرحله تجربه کنید.

آینه کاری ویدیویی، به طوری که بتوانید خود را در کنار مربی خود در حال آموزش ببینید.

با Spotify و Apple Music یکپارچه، لیست های پخش انتخاب شده را دریافت کنید یا موسیقی خود را پخش کنید.

برنامه غذایی روزانه، با دستور العمل های کالری کنترل شده و متعادل برای جنسیت، هدف تناسب اندام و ترجیحات غذایی شما.

تمرینات داخلی تماس ویدیویی با دوستان و تابلوهای امتیازات برای زنده کردن تمرین روزانه شما.

ردیاب هدف تناسب اندام پیشرفته، بنابراین می توانید به راحتی پیشرفت خود را پیگیری کنید.

اگر دوست دارید، با یک مانیتور ضربان قلب تمرین کنید تا ضربان قلب، کالری سوزی و نقاط تلاش خود را ردیابی کنید. بهترین‌های شخصی را تعیین کنید و اگر می‌خواهید با سایر اعضا رقابت کنید، به جدول امتیازات بپیوندید.

به صورت اختیاری از یک مقیاس هوشمند فیتیلیون استفاده کنید تا ردیابی هدف خود را به سطح بعدی ببرید و وزن، چربی بدن و تغییر توده عضلانی خود را ردیابی کنید.

برنامه های تمرینی و تمرینات در خانه برای زنان و مردان.

با برنامه های تناسب اندام شخصی و ویدئوهای تمرینی تمرین کنید

روال های تناسب اندام شخصی می تواند به شما در دستیابی به اهدافتان کمک کند. با استراتژی هایی که برای شما مفید است، می توانید وزن کم کنید، عضله به دست آورید، استقامت قلبی خود را بهبود بخشید و قوی تر شوید.

برنامه های غذایی

برنامه غذایی خود را کنترل کنید! دستور العمل های سالم و لیست خرید ما را دنبال کنید تا وزن کم کنید، عضله به دست آورید و به هدف تناسب اندام خود برسید.

تمرینات شخصی ما شما را با انگیزه و تناسب اندام نگه می دارد

با رسیدن به هدف تناسب اندام، پیشرفت خود را پیگیری کنید.

در موبایل و تلویزیون موجود است

کلاس‌ها را با تلفن، رایانه لوحی یا پخش تلویزیونی خود شرکت کنید.

برنامه Fitillion Home Workout یک برنامه سلامتی، تناسب اندام، تمرین و تغذیه برای زنان و مردان است که به شما کمک می‌کند لاغرتر و متناسب‌تر شوید، بزرگ‌تر و قوی‌تر شوید یا یک فرد همه‌جانبه باشید. برنامه های تمرینی و تغذیه ای فیتیلیون در خانه خود را دنبال کنید، پیشرفت خود را پیگیری کنید و می توانید به اهداف تناسب اندام خود برسید!