IBS Coach

آزمایش عدم تحمل غذا ، برنامه ریز غذای FODMAP ، لیست مواد غذایی ، ردیاب علائم IBS

درمان علائم IBS ساده ساخته شده است.

بر اساس تحقیقات علمی 15+ سال ، برنامه غذایی Low FODMAP در کاهش علائم IBS تا 75٪ از افراد موثر است.

مربی IBS با استفاده از رژیم کم FODMAP ، روانشناسی و تکنیک های کاهش استرس با پشتوانه علمی ، شما را با استفاده از یک برنامه شخصی IBS راهنمایی می کند تا هضم شما را کنترل کرده و تسکین یابد.

مربی IBS به کاهش علائم گوارشی کمک می کند ، از جمله ،

- نفخ شکم ، درد شکم ، اسهال ، یبوست ، گرفتگی عضلات ، گاز زیاد و سایر شکایات گوارشی.

افراد معمولاً در طی 14 روز پس از شروع برنامه نقشه کم ، احساس آرامش می کنند.

آیا به شما گفته شده که رژیم Low FODMAP را دنبال کنید؟

قبل از اینکه یک گروه غذایی دیگر را قطع کنید ، به شما کمک می کند که کدام غذاها علائم IBS شما را تحریک می کنند. متخصصان بهداشت روده ما این فرآیند را ساده ، لذت بخش و خوشمزه می کنند.

1. با رژیم 28 روزه Low FODMAP علائم خود را کنترل کنید.

2. تحمل خود را نسبت به غذاهای خاص آزمایش کنید تا مواد تشکیل دهنده را شناسایی کنید.

3. رژیم غذایی خود را شخصی کنید تا به طور موثر علائم گوارشی را مدیریت کنید.

4- مدیریت استرس را برای مدیریت بهتر عوامل محرک غیر غذایی یاد بگیرید.

به افراد در سراسر جهان بپیوندید تا علائم گوارشی خود را کنترل کنند و زندگی ای را که دوست دارند بازگردانند.

ویژگی های برتر مربی IBS

- ایجاد شده توسط متخصصان بهداشت ، متخصصان رژیم درمانی ، و پزشکان

- زندگی را با دستور العمل های خوشمزه تایید شده رژیم غذایی کم FODMAP آسان کنید.

- وعده های غذایی مورد علاقه خود را بدون ایجاد علائم دوباره کشف کنید.

- FODMAP و عدم تحمل مواد غذایی را امتحان کنید و ایمنی ، احتیاط یا اجتناب از غذاها را کشف کنید.

- دستورالعمل های آزمایش شده و مورد تأیید خانواده هایی که از وعده های غذایی لذت می برند.

- از برنامه ریز غذای شخصی و لیست های خرید ساده ما استفاده کنید.

- از میان وعده های غذایی کم FODMAP + بدون گلوتن ، بدون لبنیات ، بدون لاکتوز ، گزینه های گیاهی و گیاهخواری انتخاب کنید.

- مهارتهای جدید را با مربیگری روزانه در مورد رژیم غذایی ، کاهش استرس ، بهبود خواب و ورزش برای IBS بیاموزید.

- پیشرفت هضم ، آبرسانی ، دارو ، چرخه قاعدگی ، خلق و خو ، خواب و ورزش را با ردیاب علائم خود اندازه بگیرید.

همه افراد متفاوت هستند و برنامه شخصی شما به شما کمک می کند IBS خود را کنترل کنید. دوباره به زندگی خود برگردید!

لطفا توجه داشته باشید مربی IBS بیماری را تشخیص نمی دهد و جایگزین پزشک پزشکی نمی شود. قبل از شروع هرگونه درمان یا برنامه مدیریت IBS باید به دنبال مشاوره پزشکان باشید.