ما از کوکی ها و فناوری های دیگر در این وبسایت برای بهبود تجربه کاربری شما استفاده می کنیم.
با کلیک بر روی هر پیوند در این صفحه شما دستور خود را برای سیاست حفظ حریم خصوصیاینجاو سیاست فایلمی دهید.
باشه موافقم بیشتر بدانید

درباره‌ی LIFE Extend

ردیاب کاهش وزن و سلامتی تغذیه، ورزش، ذهن آگاهی، روزه داری، خواب

LIFE Extend می‌تواند به شما در بهبود سلامت، کاهش وزن و عمر طولانی‌تر از طریق پیگیری عادات سالم روزانه کمک کند.

ما ایجاد عادات سالم را در این 5 ستون سرگرم کننده و آسان می کنیم:

1) تغذیه: رژیم های غذایی سنگین گیاهی بیماری های پیری از جمله دیابت، بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان و آلزایمر را به تاخیر می اندازد و از آن جلوگیری می کند.

2) فعالیت: یک برنامه ورزشی متنوع، بهترین مداخله در سبک زندگی برای محافظت از شما در برابر بیماری و مرگ است.

3) ذهن آگاهی: یک تمرین منظم مدیتیشن از شما در برابر اثرات منفی استرس بر سلامت محافظت می کند.

4) خواب: خواب کافی و آرام، حافظه شما را قوی نگه می دارد و سیستم ایمنی شما را قوی نگه می دارد.

5) روزه داری: روزه داری متناوب سلامت متابولیک شما را بهبود می بخشد، التهاب را کاهش می دهد و خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد.

امتیازهای LIFE را برای ردیابی رفتارهای سالم روزانه دریافت کنید، نشان ها و جوایز کسب کنید و پیشرفت خود را با شبکه های اجتماعی داخلی ما به اشتراک بگذارید!

برنامه LIFE Extend با HealthKit ادغام می شود تا به طور خودکار وزن، کتون، ورزش، خواب و سایر داده ها را از برنامه Health وارد کند. همچنین می توانید به طور خودکار داده ها را از Fitbit، Garmin، Oura Ring، BIOSENSE تنفس کتون متر و سایر دستگاه ها وارد کنید.

از LIFE Extend برای موارد زیر استفاده کنید:

• میزان مصرف روزانه میوه ها، سبزیجات، آجیل و روغن ها را ثبت کنید.

• پیگیری برنامه روزه متناوب - به راحتی شروع، توقف و ویرایش کنید.

• دقایق فعالیت بدنی روزانه را ردیابی کنید و در نتیجه معیارهای آمادگی جسمانی خود را بهبود ببخشید.

• دقیقه های ذهن آگاهی را پیگیری کنید و استرس را کاهش دهید. مدیتیشن ها و منابع هدایت شده درون برنامه برای کمک به شما در این راه وجود دارد.

• مدت زمان و کیفیت خواب خود را پیگیری کنید.

• سن بیولوژیکی و طول عمر تخمینی خود را درک کنید. با ایجاد عادات سالم‌تر، شاهد کاهش سن بیولوژیکی و افزایش طول عمر تخمینی خود باشید!

• به حلقه ها بپیوندید تا پیشرفت خود را با اعضای خانواده، دوستان یا مربیان سلامت به اشتراک بگذارید.

• از همسالان، مربیان و متخصصان سلامت خود در مواقعی که در حال مبارزه هستید تشویق شوید!

• دستاوردهای بهداشتی، به روز رسانی های خلق و خوی، داستان ها و عکس ها را در یک فید اجتماعی به اشتراک بگذارید تا تشویق شود.

• در مورد تغییرات سبک زندگی برای زندگی سالم و پیری با کتابخانه یادگیری کامل با صدها مقاله و ویدیوی علمی (و جوایز آینده!) بیشتر بیاموزید.

با LIFE Extend، توصیه‌ها، اعلان‌ها و مجموعه‌ای از مقالات مبتنی بر علم را دریافت خواهید کرد که به شما کمک می‌کنند تصمیم‌های بهتری برای سلامتی و تغییر سبک زندگی بگیرید. ما همچنین برای کالاها (مانند محصولاتی مانند اندازه‌گیری قند خون، ترازوهای متصل، آزمایش‌های آزمایشگاهی، و غیره) و خدمات (قابلیت صحبت با کارشناسان سلامتی) پیشنهادهایی ارائه می‌دهیم که می‌توانند سفر سلامت و تندرستی شما را افزایش دهند.

LIFE Extend را دانلود کنید تا پیشرفت خود را در این 5 ستون ردیابی کنید، "امتیازهای LIFE" کسب کنید و بازخورد بصری دریافت کنید که به شما نشان می دهد چگونه این مداخلات سلامت شما را بهبود می بخشد و روند پیری را معکوس می کند.

جدیدترین چیست در نسخه‌ی 5.8.21

Last updated on 05/03/2023

We have bug fixes and performance improvements for you this week.

بارگذاری ترجمه...

اطلاعات تکمیلی برنامه

آخرین نسخه

وارد شوید undefined در undefined 5.8.21

بارگذاری شده توسط

Ken Ken Ken

نیاز به اندروید

Android 6.0+

نمایش بیشتر

LIFE Extend اسکرین شات ها

اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
با موفقیت مشترک شد!
اکنون به APKPure مشترک شده اید.
اشتراک در APKPure
اولین کسی باشید که به نسخه اولیه، اخبار و راهنمای بهترین بازی ها و برنامه های اندروید دسترسی پیدا می کند.
نه، متشکرم
ثبت نام
موفقیت!
شما الان عضو خبرنامه‌ی ما شدید.