Mentally Physically Fit

اپلیکیشن تناسب اندام

برنامه تناسب ذهنی و جسمی برای کمک به کاربران برای حفظ رفاه کلی خود از طریق ترکیبی از ویژگی‌های سلامت روان و آمادگی جسمانی طراحی شده است. این برنامه طیف وسیعی از فعالیت ها و منابع را برای حمایت از سلامت روان ارائه می دهد، مانند نکات مدیریت استرس و ابزارهای ردیابی خلق و خو. علاوه بر این، برنامه‌های تمرینی، روتین‌های ورزشی و راهنمایی‌های تغذیه را برای کمک به کاربران در حفظ آمادگی جسمانی ارائه می‌کند. این برنامه با رابط کاربر پسند و توصیه های شخصی سازی شده، قصد دارد افراد را برای داشتن یک سبک زندگی متعادل و سالم توانمند کند.

امکانات:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات

- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید

- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید

- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید

- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید

- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید

- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید

- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید

- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید

- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید!