Mentally Physically Fit

تطبيق للياقة البدنية

تم تصميم تطبيق اللياقة البدنية والعقلية لمساعدة المستخدمين في الحفاظ على رفاهيتهم العامة من خلال مزيج من ميزات الصحة العقلية واللياقة البدنية. يقدم التطبيق مجموعة من الأنشطة والموارد لدعم الصحة العقلية، مثل نصائح إدارة التوتر وأدوات تتبع الحالة المزاجية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يوفر خططًا للتمرين وإجراءات للتمرين وإرشادات غذائية لمساعدة المستخدمين على الحفاظ على لياقتهم البدنية. ومن خلال واجهة سهلة الاستخدام وتوصيات مخصصة، يهدف التطبيق إلى تمكين الأفراد من عيش نمط حياة متوازن وصحي.

سمات:

- الوصول إلى خطط التدريب وتتبع التدريبات

- تابع مقاطع الفيديو الخاصة بالتمرين والتمرين

- تتبع وجباتك وقم باختيارات غذائية أفضل

- البقاء على اطلاع على عاداتك اليومية

- حدد أهداف الصحة واللياقة البدنية وتتبع التقدم نحو أهدافك

- احصل على شارات بارزة لتحقيق أفضل النتائج الشخصية الجديدة والحفاظ على خطوط العادة

- رسالة المدرب الخاص بك في الوقت الحقيقي

- كن جزءًا من المجتمعات الرقمية لمقابلة أشخاص لديهم أهداف صحية مماثلة والبقاء متحفزًا

- تتبع قياسات الجسم والتقاط صور التقدم

- احصل على تذكيرات بإشعارات الدفع للتمارين والأنشطة المجدولة

- قم بتوصيل Apple Watch لتتبع التدريبات والخطوات والعادات والمزيد مباشرة من معصمك

- اتصل بأجهزة وتطبيقات أخرى يمكن ارتداؤها مثل أجهزة Apple Health App وGarmin وFitbit وMyFitnessPal وWithings لتتبع التدريبات والنوم والتغذية وإحصائيات الجسم وتكوينه

قم بتنزيل التطبيق اليوم!