Pushh - Home and Gym Workouts

شماره 1 برنامه آموزش مقاومت برای زنان

با برنامه Pushh ، شماره یک برنامه آموزش مقاومت برای خانم ها ، از قدرتمندتر و با اطمینان بیشتری اطمینان پیدا کنید. Pushh به منظور توانمند سازی همه زنان در هر سطح آمادگی جسمانی برای پذیرش تمرینات مقاومتی در ورزشگاه یا در خانه طراحی شده است و به آنها کمک می کند بدن خود را تغییر شکل دهند و دارای اندامی متناسب و مجسمه باشند.

ما برای اعضای جدید یک دوره آزمایشی 7 روزه رایگان ارائه می دهیم!

ما با بهترین دانشمندان و مربیان ورزش دنیا همکاری کرده ایم تا برنامه های تمرینی و ورزشی در خانه را برای همه سطوح آموزشی تنظیم کنیم تا بدن مجسمه سازی مورد نظر شما را ارائه دهیم. مربیان ما Maya Basse و Giorgia Piscina شما را در برنامه های تمرینی راهنمایی کرده و در طول سفر انگیزه شما را حفظ می کنند.

Pushh برای زنانی است که هرگز پا به قفسه اسکات نگذاشته اند و یا هرگز در اتاق وزنه استقبال نکرده اند. ما می خواهیم سالن بدنسازی مانند خانه دوم و فضای امنی برای بانوان احساس شود و آنها را قادر کنیم كه از تمرینات مقاومتی استقبال كرده و اندامی متناسب و مجسمه ساز مورد نظر خود را بدست آورند.

Pushh اولین قدم در مسیر آموزش مقاومت شماست ، کمک به آموزش شما ، تغییر رابطه با بدن و غلبه بر احساس اضطراب ، ارعاب و اعتماد به نفس.

ویژگی های Pushh:

برنامه های آموزشی شخصی سازی شده

• هر برنامه براساس تجربه آموزش و سبک زندگی شما شخصی سازی می شود

• تمرینات ما در درجه اول مبتنی بر تمرینات مقاومتی است ، بسته به اینکه آیا اهداف تناسب اندام بدن شما مجسمه سازی بدن ، افزایش صدا ، از دست دادن چربی یا ساختن غنیمت است ، با مقادیر مختلف کاردیو همراه است.

• تمرینات ما با شما پیشرفت می کند ، با بهبود قدرت و تناسب اندام ، بر حجم و شدت آن افزوده می شود.

تمرینات خانگی

• اگر به تجهیزات بدنسازی دسترسی ندارید یا می خواهید در راحتی خانه خود عرق کنید ، هر برنامه آموزشی Pushh دارای یک نسخه در خانه است که از همان مزایا برخوردار است

تمرینات قدرتی ساده شده است

• هر تمرین دارای نمایش های ویدئویی و توضیحات ورزشی نوشتاری است ، بنابراین تسلط بر حرکات آسان است ، حتی اگر قبلا هرگز پا به ورزشگاه نگذاشته باشید.

• مربیان ما شما را از طریق گرم کردن و خنک کردن راهنمایی می کنند ، بنابراین شما همیشه آماده فشار دادن به خود هستید

• یک تقویم یکپارچه باعث می شود برنامه بعدی تمرین بعدی شما راحت باشد و بتوانید پاسخگو باشید

ردیابی تناسب اندام

• با پیگیری نتایج ما ، پیشرفت های خود را دنبال کنید و انگیزه خود را حفظ کنید

سطح یادگیری خود را بالا ببرید

• Pushh دارای کتابخانه ای است که به طور مداوم منابع را به روز می کند مانند دستور العمل های مغذی ، نکات تمرین ، انگیزه و ذهن آگاهی

برای پیگیری پیشرفت و پیگیری نتایج ، با Google Fit در ارتباط باشید

شرایط خدمات: https://www.pushhfit.com/pages/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.pushhfit.com/pages/privacy-policy