Pushh - Home and Gym Workouts

خواتین کے لئے # 1 مزاحمت کی تربیت ایپ

ایک مضبوط اور زیادہ اعتماد کے ساتھ اپنے آپ کو پش کے ساتھ دریافت کریں ، جو خواتین کے لئے سب سے پہلے مزاحمتی تربیت ایپ ہے۔ پش کو فٹنس کی تمام سطح کی تمام خواتین کو جم یا گھر میں مزاحمت کی تربیت حاصل کرنے کے لئے بااختیار بنانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، جس سے وہ اپنے جسم کو تبدیل کرنے اور ایک ٹن ، مجسمہ ساز جسمانی اعانت حاصل کرسکیں گے۔

ہم نئے ممبروں کے لئے 7 دن کی مفت ٹرائل پیش کرتے ہیں!

ہم نے دنیا کے بہترین ورزش دانوں اور کوچوں کے ساتھ تعاون کیا ہے تاکہ آپ تربیت کی ہر سطح کے لئے جم اور گھریلو ورزش کے پروگرام مرتب کرسکیں ، تاکہ آپ کو مطلوبہ مجسمہ بخش جسم مل سکے۔ ہمارے کوچ مایا باسی اور جورجیہ پِسینا ہمارے ورزش پروگراموں میں آپ کی رہنمائی کریں گی اور آپ کو سفر کے دوران آپ کو متحرک رکھیں گی۔

پش ان خواتین کے لئے ہیں جنہوں نے کبھی بھی اسکویٹ ریک میں قدم نہیں رکھا اور نہ ہی کبھی وزن کے کمرے میں خوش آمدید کہا۔ ہم چاہتے ہیں کہ جم سیکنڈ ہاؤس اور خواتین کے لئے محفوظ جگہ کی طرح محسوس کرے ، اور انہیں بااختیار بنائے کہ وہ مزاحمتی تربیت حاصل کرے اور جس ٹنڈ ، مجسمہ سازی کا جسم چاہے ، حاصل کرے۔

پش آپ کے مزاحمتی تربیت کے سفر کا پہلا قدم ہے ، جو آپ کو تعلیم دینے میں مدد کرتا ہے ، اپنے جسم کے ساتھ اپنے تعلقات میں تبدیلی لانے اور اضطراب ، خوف اور خود اعتمادی کے جذبات پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔

پش خصوصیات:

ذاتی نوعیت کے تربیتی پروگرام

• ہر پروگرام کو آپ کے تربیتی تجربے اور طرز زندگی کی بنیاد پر مشخص کیا جاتا ہے

work ہماری ورزش بنیادی طور پر مزاحمتی تربیت پر مبنی ہوتی ہے ، جس پر پوری طرح سے کارڈیو کی مختلف سطحیں ہوتی ہیں اس پر انحصار ہوتا ہے کہ آیا آپ کے فٹنس اہداف آپ کے جسم کو مجسمہ بناتے ہیں ، ٹون اپ کرتے ہیں ، چربی کھو دیتے ہیں یا اپنی مال غنیمت بناتے ہیں۔

work ہماری ورزش آپ کے ساتھ ترقی کرتی ہے ، حجم اور شدت میں اضافہ ہوتا ہے کیونکہ آپ کی طاقت اور فٹنس میں بہتری آتی ہے۔

ہوم ورزش

• اگر آپ کو جم سامان تک رسائی حاصل نہیں ہے یا آپ اپنے گھر کے آرام سے پسینہ چاہتے ہیں تو ، ہر پش تربیتی پروگرام میں گھر پر مشتمل ورژن پیش کیا جاتا ہے جس میں تمام ایک جیسے فوائد ہیں۔

طاقت کی تربیت آسان بنا دی

• ہر ورزش میں ویڈیو مظاہرے اور تحریری ورزش کی تفصیل شامل ہوتی ہے لہذا اس حرکت میں مہارت حاصل کرنا آسان ہے ، چاہے آپ نے پہلے کبھی کسی جم میں قدم نہ رکھا ہو۔

• ہمارے کوچ آپ کو گرمجوشیوں اور کولڈاؤنز کے ذریعہ رہنمائی کرتے ہیں ، لہذا آپ ہمیشہ اپنے آپ کو دبانے کے لئے تیار رہتے ہیں

• ایک مربوط کیلنڈر آپ کی اگلی ورزش کا شیڈول بنانا اور جوابدہ رہنا آسان بناتا ہے

تندرستی سے باخبر رہنا

improve اپنی بہتریوں پر عمل کریں اور ہمارے نتائج سے باخبر رہنے کے لئے متحرک رہیں

اپنی تعلیم کو سطح پر رکھیں

• پش متناسب ترکیبیں ، ورزش کے نکات ، حوصلہ افزائی اور ذہن سازی کی تربیت جیسے وسائل کو مستقل طور پر اپ ڈیٹ کرنے کی ایک لائبریری کی خاصیت دیتی ہے۔

اپنی ترقی کی پیروی کرنے اور اپنے نتائج کو ٹریک کرنے کیلئے گوگل فٹ سے رابطہ قائم کرنا

سروس کی شرائط: https://www.pushhfit.com/pages/terms-and-c conditions

رازداری کی پالیسی: https://www.pushhfit.com/pages/privacy-policy