The Bulletproof Keto Diet

رژیم هوشمند کتو رژیم غذایی ضد گلوله برای خوردن یک رژیم غذایی کتوژنیک سالم

لطفا توجه داشته باشید 🙏 این برنامه برای رژیم غذایی کتوژنیک سخت نیست. این به سادگی طراحی شده برای رتبه بندی مواد غذایی از سالم ترین به سمی ترین، برای کمک به شما در تصمیم گیری بهتر در هنگام خرید و خوردن. Bullletproof رژیم غذایی از نظر فنی یک رژیم غذایی کتوژنیک دوره ای، که دارای مزایای بیش از بودن در کتوز تمام وقت. در حال حاضر، با توضیحات برنامه ... 🤗

بنابراین بسیاری از رژیم های غذایی ایجاد یک ذهنیت همه یا هیچ چیز که باعث می شود شما احساس محروم زمانی که شما آن را دنبال کنید و گناه زمانی که شما "میکشید تا." این رژیم های غذایی پایدار نیست و منجر به از binging، توفنده، و فقط دادن.

هوشمند کتو رژیم غذایی است که دوست ندارم. این یک رویکرد واقع بینانه به خوردن چربی مغذی، پروتئین، و تن از سبزیجات آلی برای افزایش سوزاندن چربی و ارسال سطوح انرژی از طریق سقف است.

کتوژنیک رژیم غذایی شما کمک خواهد کرد:

 👍 وزن بدون کالری شمارش و یا مواد غذایی به وزن از دست دادن

 👍 انرژی و اراده افزایش

 👍 عملکرد شناختی و همچنین عملکرد فیزیکی و روانی افزایش

  👍 افزایش ذخیره مواد مغذی و تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن

با استفاده از کتو رژیم غذایی برنامه

چه برای غذا خوردن بخش ارائه می دهد تعدادی از گزینه های مواد غذایی در یک طیف سبز (خوردن به اندازه شما می خواهید!) به زرد (محدود کردن این مواد غذایی) به قرمز (این باید اجتناب شود، اما آن را به پایان جهان اگر شما نمی آن ها را بخور).

با استفاده از برنامه ساده است:

- خوردن چیزهای در منطقه سبز

- بدون شمارش کالری. بدون اندازه گیری. خوردن تا زمانی که شما راضی است.

- احساس مغز، بدن و هورمون خود را مجددا بیدار، زحمت دست دادن وزن، و به دست آوردن عضله با ورزش کم است.

هوشمند کتو برنامه همچنین شامل جزئیات در مورد:

- هنگامی که به خوردن

- دقیقا چه غذاها و نوشیدنی شامل

- چقدر به خوردن، از جمله اندازه در خدمت توصیه می شود

امیدواریم برای شما مفید واقع شود!