TrainerDay

برنامه دوچرخه سواری تمرینات ساختاری داخلی

TrainerDay منعطف ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای دوچرخه سواران عملکردی برای تمرین در داخل و خارج از خانه است. TrainerDay با بیش از 20000 تمرین دوچرخه سواری بزرگترین پلت فرم اشتراک برنامه تمرینی و تمرینی است. کوچ جک مجازی ما یک برنامه آموزشی عالی برای شما ایجاد خواهد کرد.

مربیان و دستگاه های تایید شده

- تمام مانیتورهای منابع انسانی که از استاندارد پیروی می کنند

- متر برق استاندارد

- Wahoo Core، Kickr و Kickr Snap

- Tacx Neo، Flux، Flow and Vortex و Bushido

- Eilte Direto

- ساریس H2 + H3

- مراحل SB20

- جت بلک ولت

Ant+ برای دستگاه های قدیمی سامسونگ کار می کند. برای مشاهده جزئیات کامل به انجمن ما مراجعه کنید.

سایر وسایل

- مربیان قدیمی Elite که از FTMS استفاده نمی کنند باید از Ant+ استفاده کنند

برنامه TrainerDay سریع و انعطاف پذیر است

1) جلسه تمرینی خود را در 5-10 ثانیه (پس از تنظیم سریع اولیه) شروع کنید

2) به راحتی تمرینات، فواصل یا شدت تمرینات را به صورت پویا در طول جلسه تمرین خود تغییر دهید

3) دسترسی سریع به حالت های ERG، Resistance/Slope

ما یک نسخه رایگان داریم:

نسخه رایگان این برنامه شامل 20 تمرین دوچرخه سواری کلاسیک شامل تست رمپ است

ما یک حق بیمه (نسخه پولی) داریم:

- تعداد نامحدودی از برنامه های تمرینی و تمرینی دریافت کنید

- امکان ارسال تمرینات به سایر برنامه ها/پلتفرم های آموزشی

- همگام سازی فعالیت های تکمیل شده به طور خودکار به Strava